|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-09, 08:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
אחלה שינוי!!
|
|
|
|
18-08-09, 17:22
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
האמת היא שמזמן אני לא בדקתי לי את אחוזי השומן...כבר איזה 5 חודשים...כמה אני נראה לכם על-פי התמונות האחרונות?
|
|
|
|
|
19-08-09, 02:08
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
שינוי שאין מילים קודם כל, דבר שני.. איך התאמנת בשעה וחצי שהיית במכון? כמה זמן אירובי? וכמה קלוריות אכלת ביום? לשם העניין.. תודה
 |
|
|
|
|
20-08-09, 19:15
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כל יום למשך שעה וחצי! לגבי הכמות קלוריות...אני לא ממש זוכר אבל מה שכן , יש לי חילוף חומרים איטי אז התפריט היה מותאם לזה |
|
|
|
|
|
18-08-09, 17:43
|
#5 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
שינוי מעולה. כל הכבוד על הרצינות וההשקעה... ובהצלחה במטרות הבאות.
__________________
 
|
|
|
|
|
18-08-09, 20:21
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
למרות שאני יודע שמה שעשיתי זה דבר נדיר ומעולה וכו'...אתם לא יודעים כמה הפידבקים פה נותנים פוש להמשיך!!
דר"כ מדדתי היקף יד היום והוא עומד על 43! |
|
|
|
|
18-08-09, 20:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מרשים ביותר!! כל הכבוד אחי מחזיק ממך
|
|
|
|
|
19-08-09, 00:15
|
#8 |
|
Banned
|
באמת כל הכבוד!
|
|
|
|
|
19-08-09, 23:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בן אדםם
אני מוריד בפנייך את הכובע! אבל תראה גם את הפניםם כי בטח גם בפנים יש שינוי גדול.. ככה אפשר לראות כמה שזה משנה בן אדם ולא רק בגוף כל הכבוד ! חזק וברוך |
|
|
|
|
20-08-09, 00:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ממש סחתיין להוריד כמעט 60 קילו זה מלא
שקלת חצי אחריי הארובי=] סחתיין גם על ההורדה וכם על המסה |
|
|
|
|
20-08-09, 20:48
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
הנה תמונה שצילמתי עכשיו!
 |
|
|
|
|
20-08-09, 21:11
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
האמת היא שהתמונה יצאה קצת גרועה
|
|
|
|
|
31-08-09, 15:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
ואוו..כל הכבוד!
באמת אין הרבה מילים לתאר את מה שקורה לאנשים שהם רואים אנשים כמוך שהאמינו בעצם וירדו... קבל ח''ח! |
|
|
|
|
31-08-09, 17:43
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ריספקט.... הוצאת את הבנאדם הסוס מתוכך
__________________
|
|
|
|
|
31-08-09, 18:27
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
שמע יש לך כח רצון לא מהעולם הזה,הלוואי וכולם היו כמוך ...
שינוי נדיר תמשיך ככה ותגיע רחוק מאוד,בהצלחה |
|
|
|
|
31-08-09, 23:19
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
ברור שאני ימשיך...הרי זה היה הרעיון מלחתחילה
יש לי פגישה עם גיל גרנות בחודש הבא (שילמתי כבר על 5 מפגשים) |
|
|
|
|
06-09-09, 17:08
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
לגבי הבטן עבוד הרבה אירובי בעיקר ריצה בערך 20 קילומטר לשבוע
|
|
|
|
|
06-09-09, 19:58
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי!! באמת שינוי מטורף מחזיק מימך אכמושרמוטה
|
|
|
|
|
13-09-09, 19:44
|
#19 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 8
גיל:: 15
עוסק ב:: בצפר כוס אומוו....
 |
כל הכבודדד אח שלי וואלק מעריץ אותך
וואלק תשמע לי אל תפסיק תמשיך בסוף תיהיה סוסה |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
