|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 01:20
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
ואייי
"אני מתאמן בזה שאני בא למכון ועושה 20 סטים של כפיפות מרפקים 12 חזרות מה זה לא טוב?ואחר כך אני גם עובד בטן 4x25...
יותר מיזה????[/quote]" ואי אחי תוכנית מטורפתתת אימצתי..!!!!!! |
|
|
|
17-07-09, 11:07
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 11:45
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
תגידו מישהו פה מוכר כדורים לניפוח? |
|
|
|
|
|
17-07-09, 13:10
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 13:29
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 13:34
|
#26 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תאכל כמו בנאדם תתחיל מזה - http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 ותקרא מאמרים תרכיב לך תוכנית טובה ותתחיל להתאמן כמו שצריך . כרגע יש לך אחלה נוף. תשמור את התמונות האלה כתמונות לפני. בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-07-09, 13:34
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-09, 13:39
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
תרגע אני לא סתם מנובמבר 2008 פה..קראתי תמאמר הזה 3 ימים אחרי שנרשמתי לפורום.. שמעו אין לי אפילו מה להגיב..אני כנראה יחכה לאשכול שאני סוגר בוא שנת מאסה זה הכל אנשים פה אכלו סרטים שאני עוד מתכוון למה שאמרתי אה? |
|
|
|
|
|
17-07-09, 14:32
|
#29 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
חחחחחחחחחחחחחח אמרתי לך את זה כבר ואני אומאר עוד פעם לא ניראה כמו אחד שמתאמן בכלל אתה צריך דחוף אבל דחוףףף מסההההההההה
|
|
|
|
|
17-07-09, 18:44
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
בן כמה אתה?.
|
|
|
|
|
17-07-09, 22:54
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
בסדר אחי, תמונות נחמדות מאוד.
אתה צעיר, תוך שנתיים של השקעה חזקה ומסה טובה, אתה תראה בן-אדם אחר!  בהצלחה בהמשך אחי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
