ישראלבודי - חזרתי מחו"ל

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - חזרתי מחו"ל (https://israelbody.com/showthread.php?t=56920)

lironsD

16-07-09 20:13

חזרתי מחו"ל

הייתי חמישה ימים בהפלגה,טורקיה יוון וקפריסין :)
קחו כמה תמונות בקטנה ואל תתיחסו לכל הקטע של הפיתוח הגוף והמאסה כי אנשים פה כבר נדפק להם השכל ..

יוון
http://img156.imageshack.us/img156/6282/img1397t.jpg
קפריסין בים
http://img169.imageshack.us/img169/5060/img1540.jpg

טורקיה
http://img35.imageshack.us/img35/3246/img1346k.jpg

בכל מקרה בתמונה בים נוצר רושם של אחוז שומן נמוך מצידי..זה בגלל שבחמישה ימיים האלה קצת התייבשתי..זה בעיה לקנות שם מים 3 איורו 20 שקל לבקבוק..בכל מקרה היה בןזונה ומקווה שאפשר להבין משהו מהתמונה בים:D

ניר ורון

16-07-09 20:23

יש לך באמת אחוז שומן נמוך 0_0

תעבוד על החזה ועל הבטן

[אם אתה בכלל רוצה הערות]

eyalamzleg

16-07-09 20:24

גבר בלי להעליב כאילו אין פה בכלל איפה להתיחס לקטע של הפיתוח גוף
כמה יצא לך כל הטיול?

TheRock

16-07-09 20:28

חחח הרגת אותי בתמונה בקפריסין איזה פרצוף עשית

lironsD

16-07-09 20:29

היינו 4 איש 4500 יצא

כן באמת אני צריך לעבוד על החזה והבטן..
אני על 13% אחוז שומן בערך פשוט בגלל ההתיבשות יצר אפקט של 10%

avishav1

16-07-09 20:33

רציני לא קניתם מים בגלל שזה עולה 20 שקל לבקבוק?
זה באמת יקר אבל קצת טמטום להתייבש ולסבול בטיול שאמורים להנות ממנו בגלל מים.
בכל מקרה,אחלה תמונות.

Mr.Bazooka

16-07-09 20:38

תהיה בריא

WEST $ SIDE

16-07-09 20:41

אתה מתאמן אחי?
היית מפרסם באוף טופיק או משו , כי ממה שזכור לי כאן מפרסמים תמונות אנשים שמתאמנים.

בכל אופן , אחלה תמונות.

lironsD

16-07-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avishav1 (הודעה 877325)

ברור שקנינו..אבל ביום רגיל אני שותה 8-10 כוסות לפחות.
בכל מקרה אני לא מצליח עלי תגובה שאמרתי אי פעם שאני שור..
סתם היה חשק טיפה לעלות תמונות :wiggle:

west side

אני מתאמן בזה שאני בא למכון ועושה 20 סטים של כפיפות מרפקים 12 חזרות מה זה לא טוב?ואחר כך אני גם עובד בטן 4x25...
יותר מיזה????

WEST $ SIDE

16-07-09 21:06

לא'דע , הייתי מציע לך לעשות סקוואט ודדליפט אחי אבל אתה נראה לי שברירי , אז תמשיך עם הכפיפות מרפקים (:
בהצלחה איש.

lironsD

16-07-09 21:24

;)
המשך יום נעים אחי..
המאסה תבוא עם גדילת המשקל שלי אחי,למרות שהעלתי 15 ק"ג כל חודש ואני מעלה 1.5 ק"ג כל חודש זה עדיין לא מספיק,לגובה שלי [כ1.60]אני חייב לשקול לפחות 60,ולמרות שהתחלתי 32 ק"ג,אני לא מוותר!

יפתחוש =]

16-07-09 22:08

ברצינות, לאיזה תגובות אתה מצפה?
חתיך? כוסון? הייתי עושה אותך?

פורום פיתוח גוף גבר.

לוזון

16-07-09 22:44

אחי בלי להעליב אם הייתי רואה אותך ברחוב
לא הייתי יודע שאתה מתאמן..:x

SaharKazes

16-07-09 23:14

אחלה נוף

Biceps mAn

16-07-09 23:24

טבעי?

Locke

16-07-09 23:28

תתחיל לקרוא מאמרים.
ואני אהיה נחמד קצת ויביא לך טיפ קטן, תפסיק את החיטוב, ותתחיל מאסה עוד היום.

king l8

16-07-09 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Biceps mAn (הודעה 877463)

טבעי?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

Bar's

17-07-09 00:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 877346)

ברור שקנינו..אבל ביום רגיל אני שותה 8-10 כוסות לפחות.
בכל מקרה אני לא מצליח עלי תגובה שאמרתי אי פעם שאני שור..
סתם היה חשק טיפה לעלות תמונות :wiggle:

West side

אני מתאמן בזה שאני בא למכון ועושה 20 סטים של כפיפות מרפקים 12 חזרות מה זה לא טוב?ואחר כך אני גם עובד בטן 4x25...
יותר מיזה????

fail :(
תקרא קצת מאמרים......

AloNaN

17-07-09 00:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bar's (הודעה 877545)

fail :(
תקרא קצת מאמרים......

קשה לי להאמין שהוא רציני, אבל אם כן אז זה fail חזק....

Tamir D

17-07-09 01:03

אוי ואבוי מה הולך ונהיה מהפורום הזה :(
[לא מופנה אליך ישירות גבר].

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:03.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד