|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
בשבוע הראשון אתה מתחיל להרגיש את החולשה של חוסר הפחמימות אבל עבור 12 הימים הראשונים אתה נהיה שור הדיאטה מתחילה לתת האפקטת שלה (שומנים )
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
"חחחחחחחח"
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
"
בשבוע הראשון אתה מתחיל להרגיש את החולשה של חוסר הפחמימות אבל עבור 12 הימים הראשונים אתה נהיה שור הדיאטה מתחילה לתת האפקטת שלה (שומנים ) " ![]()
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להבין מה זאת המסת חיטוב הזאת??
אתה בחיטוב אוו מסה? לזה שמעלי... ואיך 15 גרם פחממה ליום מה אתה אוכל? 2 מלפפונים ועגבניה? |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אין מקור פחמימה בתפריט אני מסתמך על בשר וגבינות שלרוב מניבות פה ושם 2-3 גרם פחמימה בגלל זה אני מגיע ל 15-25 גרם
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
חנה לא נשמע הגיוני בכלל
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
עובדה שזה עובד ויש כמה אחרים חוץ ממני שעושים את זה כרגע :d
__________________
**** |
|
|
|
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עדיין אני לא מבין במה זה עוזר למה אתה לא עושה מסה רגילה?
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפשר מידע על הדיאטה הזאת? אם אפשר בעברית כי אני לא חזק באנגלית תודה...
|
|
|
|
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בעיברית תריץ חיפוש בפורום
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
הרצתי חיפוש ולא מצאתי עברתי כבר 5 דפים
|
|
|
|
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
וואלה איך לי זה כן מצא
http://www.israelbody.com/search.php?searchid=505558
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|