|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 20:24
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-01-07, 21:26
|
#22 |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
תקשיב
כמו שאמרו לך, באמת שאין כ"כ טעם להתאמן בגיל כזה כדי להתעצב, במיוחד במקרה שלך לפי מה שנראה אבל קודם כל, תתאמן כדי להיות טוב בספורט- ריצות, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן וכד' ודבר שני, טוב מאד שיש לך מוטיבציה להתאמן! תמשיך עם זה עם הגיל, תתפתח ותבנה את עצמך מגיל צעיר בהצלחה! |
|
|
|
|
29-01-07, 22:13
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בזמנו אני גבהתי 4 ס"מ והעלתי ב7 קילו אז תחשוב קצת.. |
|
|
|
|
|
29-01-07, 22:53
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
בלי להעליב ...אבל הוא רציני...
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
|
29-01-07, 23:29
|
#25 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
מזה מסה?!?!
הבן אדם לא עשה בר מצווה!! תחזור לפה עוד שנתיים!! |
|
|
|
|
30-01-07, 10:57
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
 |
נחמד לגיל שלך!
|
|
|
|
|
30-01-07, 11:33
|
#27 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
בהתאם לרוב אני אומר שלא רואים שאתה מתאמן,
בניגוד לרוב, אני אומר שתמשיך להתאמן, אתה תפתח משמעת וכוח בסיסי שכשתגיע לגיל 14 תוכל לנצל את שניהם , תגלוש בפורום תקרא מאמרים ותגובות, תבנה כבר מעכשיו תפריט נורמלי וטוב זה יעזור לך לגדילה ולהתחזק, כשתתחיל להתאמן במכון כבר יהיה לך את כל הידע והכלים התיאוריים והטכניים לבניית גוף של סוסון עולם, תעשה מאסה רצופה עד גיל 16 עם 500-600 קלוריות + אתה ניהיה תותח על. זה מה שאני הולך לעשות בכל אופן כשאני אמציא מכונת זמן ואחזור לגיל 13.5
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-01-07, 13:40
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
סוס אחי עוד חודש ככה חיטוב לקיץ ואתה מסודרר..
|
|
|
|
|
30-01-07, 15:18
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אתה צעיר..צעיר מאוד
למרות שבגיל אני אולי גדול ממך בחצי שנה ההבדל בינינו הוא שמיים וארץ הרמת הורמונים שלך ברצפה ועדיין לא קיבלת את הבום ללכת לחדר כושר יהיה בזבוז לדעתי...עזוב את עניין הפיתוח גוף בנתיים אתה יכול לעבוד על סיבולת לב ריאה אבל על לפתח מסה זה יהיה פשוט בזבוז זמן מה גם שאתה לא יכול לעבוד עם משקלים כמו שצריך. שיתחילו לצמוח לך שערות שתתחיל להתגלח ורמת ההורמונים שלך יהיו כמו שצריך תשקול ללכת לחדר כושר..אני מעריך עוד שנה וחצי שנתיים
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
30-01-07, 16:34
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
בקשר ליחס גיל זה ממש לא נכון יש ילדים בני 13 שנראים מצויין כמובן ביחס לגיל וכן מצליחים לפתח מסת שריר יפה..וכמו שהומי אמר תתחיל עכשיו אין לך מה להפסיד וככה גם תרגיל את הגוף לאימונים ותקבל בסיס וגם הכי חשוב תצבור ידע
|
|
|
|
|
30-01-07, 17:03
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לו גוף ס-ב-ב-ה לאללה בשביל 13... הלואויע לי בגיל הזה כזה גוף.. אחי אל תעמיס על עצמך כלכך הרבה.. תנוח קצת עד לגיל 14-14 וחצי ותתחיל מחדש  |
|
|
|
|
|
30-01-07, 17:10
|
#32 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-07, 17:23
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עדיין יפה אחי
__________________
|
|
|
|
|
|
30-01-07, 21:10
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 15:53
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
:cry_1: http://www.2send.us/uploads/60633c6c20.JPG
אל תפרסם אותה בפורומים עוד איזה פדופלי יראה אותה |
|
|
|
|
01-02-07, 16:01
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
מסכן הילד מה עשיתם לו!
 בגיל 12 13 אני לא בטוח שאתם הייתם יותר טוב |
|
|
|
|
01-02-07, 16:07
|
#37 |
|
Banned
|
תמשיך להיתאמן אחי תשמע בגיל הזה קשה מאוד לראות תוצאות משמעותיות אבל בכל אופן בהצלחה!
|
|
|
|
|
01-02-07, 16:08
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-02-07, 16:13
|
#39 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 :cry_1: |
|
|
|
|
|
01-02-07, 16:20
|
#40 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אני לא רוצה לאחזב אותך אבל אתה נראה כמו כל ילד רגיל בן 13 אולי קצת מעל הממוצע, קשה לפתך מאסת שריר בגיל הזה...
תצוגה לינארית
