|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-12-08, 19:44
|
#1 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
:):):):) סרטון ענק. תודה רבה.
__________________
 
|
|
|
|
|
16-12-08, 12:10
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
חחחחחחחחחח חזק
הוא עוד מעט בלע את הלשון דקסטר הזה
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
16-12-08, 13:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
חזקקק!!!! חח
__________________
 
|
|
|
|
|
16-12-08, 13:24
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
הייתי אומררר שזה משהו נדיר ביותרר
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
16-12-08, 14:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
54 קילו פטישים זה בכלל לא הרבה..
__________________
 |
|
|
|
|
16-12-08, 14:15
|
#6 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
לא הרבה לא הרבה עובדה שדקסטר היה בהלם מהמשקל
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
16-12-08, 14:21
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שחושבים על זה, זה לא משקל כזה גבוה.. עוד עם ביצוע כל כך רע שלו..
|
|
|
|
|
16-12-08, 14:31
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
הייתי רוצה לראות וידאו שלך עושה עם 54 קילו כל יד פטישים בביצוע מושלם .. תפתיע אותנו אולי ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-12-08, 14:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אנשים פה השתגעו... 54 קילו זה לא גבוה?!
|
|
|
|
|
16-12-08, 15:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חח דקסטר החמוד הזה...
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
16-12-08, 16:52
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ווווווואווווו עלללללק
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
16-12-08, 18:47
|
#12 |
|
Banned
|
peter paul
150lb dumbel curl http://il.youtube.com/watch?v=y9zR8Fog7jw פיטר פול באמת מדהים - גם אח שלו ! 68 קילו כול יד - ולא פטישים (שזה הרבה יותר קל + הרבה יותר בטיחותי) ואני כניראה באמת צריך לעלות סירטון - היום יצא לי לעשות 3 חזרות כול יד עם 40 קילו בכול יד "פטישים" בעמידה, בדיוק כמו בסירטון עם הנרי, וזה היה אחרי אימון גב - וכמו שידוע כשאתה מושך, אתה מפעיל את הדו ראשי - הדו ראשי כבר היה מת ! עם 34 בישיבה - עשיתי 6 חזרות ללא צ'יטינג ! בעזרת השם אימון הבא אני יצלם, אז חלאס לזלזל. |
|
|
|
|
16-12-08, 20:00
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
16-12-08, 20:29
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אולג לפי מה שאתה אומר זה כן משקל גבוה.
אם אתה עושה 30 קילו כפיפות מרפקים אז אני מאמין שאתה עושה קצת פחות בפטישים מן הסתם נגיד ש-27.5 קילו כל יד אז איך בדיוק אתה אומר ש-54 קילו זה לא גבוה ? Bodyb זה יפה מאוד שבכל הודעה שלך אתה מדגיש 'אני עושה ככה ככה אבל כמו הביצוע של הנרי' הביצוע של הנרי אחי היה בסדר גמור הוא לא זרק את הגב טיפה אחורה או משהו אלא רק נתן דחיפה קלה מאוד ליד ואני רוצה לראות אותך עושה 30 קילו כל יד ביצוע נקי כמוהו. האמת הייתי מת לראות את זה. |
|
|
|
|
16-12-08, 20:35
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אני יעלה סירטון שבוע הבא בעזרת השם ! ואני יעלה גם של פשיטת מרפקים (ככה קוראים לזה?) בשני ידיים עם דאמבל 1, (תרגיל לטריספס) 42-45 קילו - ל 8-10 חזרות ! אולי גם דדליפט 110 קילו לאיזה 20-22 חזרות לפחות (בסט אחד) עם עצירות אני שוקל רק 82 קילו !!! נערך לאחרונה על ידי Bodybuilder, 16-12-08 בשעה 20:39. |
|
|
|
|
|
16-12-08, 20:37
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אתה יכול משקל גבוה יותר מה רע :] (ובעמידה) |
|
|
|
|
|
16-12-08, 20:44
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 23:48
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 18:50
|
#19 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חזק הבן **** ..
חחחחח דקסטר וג'וני קרועים !!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
16-12-08, 19:06
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
