|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
שיעזרו ויפתחו גם את תחום הכדורגל |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() דאבל פוסט ...
צטט: היום ,בכדורגל המודרני,מחפשים שחקנים אתלטיים,מהירים,פחות טכניקה חשובה,לפי דעתי ואני מבין מאוד בכדורגל,2-3 אימוני חדר כושר בשבוע זה טוב מאוד,בנוסף תעבוד על ספרינטים וכל פעם תנסה להשתפר ואתה תיהיה מטוס! __________________ איזה כיף התחושה של הpump!!! תענוג. אתה יכול להמליץ לי על תרגילים בחדר כושר?....... שיעזרו ויפתחו גם את תחום הכדורגל |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
הושעה
|
![]() סתכל על מוריס גרין, ג'ון דראמונד, בן ג'ונסון, רנדי בארנס, דוד ריגרט... כולם ספורטאים אולימפיים מהירים כמו שדים שכמעט כל מה שהם עושים זה להתאמן עם משקולות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
הושעה
|
![]() זה נראה לך קטן (הבחור עם הגופייה)?
![]() אם הספרינטרים או אנשים כמו מייק טייסון קטנים או איטיים, אני לא יודע מה זה גדול ומהיר! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא טענתי שהרצנים והספרינטרים לא עובדים עם משקולות ואני לא יודע מי זה הבחור עם הגופייה אבל בדרך כלל מסה גדולה זה חיסרון בריצות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() מסה גדולה = מהירות פחותה .
נציין שוב את אדריאנו שוקל 85 מטר 90.......= שחקן איטי .......(כמוהו רונלדו , פאביאני וכ'ו) לעומת זאת: פרננדו טורס(השחקן הכי מהיר כיום ) מטר 82 שוקל 70 בערךךךך...... קשה מאוד לרוץ ועוד ספרינט כאשר יש לך מסה כבדה..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() תלוי גם מה התפקיד שלך במיגרש
יש לי חבר שהוא מגן והוא מאוד מסיבי וואלה אף חלוץ\קשר לא עובר אותו הוא רק מיתקרב לשחקן הוא בורח ומה גם שהוא מאוד מהיר כי הוא משלב המון ריצות בתוכנית האימונים שלו הכל תלוי באימונים שלך אם תעלה במאסת שריר לא מחייב שתיהיה פחות מהיר |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
הושעה
|
![]() יש ויש. אובפמי מרטינס איטי? לא נראה לי... יש הרבה שחקנים מאסיביים לא ממש איטיים.
גם תיירי הנרי למרות מה שנראה לא קטן... |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
![]() בטח שעם יותר מאסה תהיה פחות מהיר.. זה לא אומר שתהיה איטי זה רק אומר שתהיה פחות מהיר
כל קילו מיותר של שומן / שריר זה כאילו תרוץ עם משקולת של קילו..
__________________
![]() ![]() סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ![]() --------------------------- |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|