|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 18:45
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
כמה אתה לומד כבר?? 3 שעות?? נורמלי לחלוטין אה חושב אני לא לומד 3 שעות כל יום+תזונה+אימונים-שינה זה כבר פחות חשוב יש מלאא באדי בילדרים שיושנים4-5 שעות ביום. אחי אני בטוח שתצליח רק אם תרצה. סומך עליך גבר,בהצלחה    
__________________
 
|
|
|
|
|
26-10-08, 19:36
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מה אפשר ללמוד ב3 שעות?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
26-10-08, 19:41
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח תכל'ס אחי קח רבע מהזמן שאתה על הפורום ויש לך 4 פעמים במכון חופשי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
26-10-08, 22:19
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
תשובת הארדקור
 ^סימון -אפשר ללמוד הרבה דברים ב-3 שעות....
__________________
|
|
|
|
|
28-10-08, 22:03
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
תאכלס הוא צודק זה מאוד מאוד קשה גם ללמוד גם לעבוד וגם להתאמן צריך לוותר על אחד מהשלושה.
ויש מצבים שעבודה ולימודים טיפה יותר חשוב מזה
__________________
|
|
|
|
|
29-10-08, 20:40
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
עד עכשיו אני לא מבין איך אנשים בוכים פה שאין זמן מה אתם אז עושים בפורום?
שישי שבת כמעט אפחד לא לומד ועובד וגם עם כן מסיימים ב 12-1 המכונים פתוחים עד 6-8 מה הבעיה לדפוק אימון שישי שבת? עם פעם אחת בשבוע למצוא שעה!! שעה אחת במקום לבלבל תמוח פה בפורום והנה לכם 3 אימונים בשבוע
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
29-10-08, 21:14
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אז תקצר אימון ל 45 דקות במקום שעה וחצי נגיד
תוכל מהר יותר ותעבוד כרגיל אתה יכול להספיק הכל ,למרות שאני לא יודע את הלוז שלך.... בטח אנשים חושבים ככה כל הזמן,שעם אני מפספס ארוחה או מתאמן חצי שעה ביום במקום שעה אז זהוא הכל הכל אפשר לעשות הכל בחצי מהזמן עם רוצים ועם דימיון מעט וכל רצון טוב!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
29-10-08, 21:19
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אין לא יכול
יש לא רוצה |
|
|
|
|
29-10-08, 21:38
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
