|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-06, 23:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים?
מה יותר טוב לטרפזים שראגים:
http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/BBShrug.html או הרמות מוט לכתפיים: http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html מה אתם אומרים? תודה מראש(: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות