|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 12:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
יאלה אחי תמשיך מאסה אפילו קצת מלוכלכת בהצלחההה
__________________
|
|
|
|
22-08-08, 17:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שיפור נחמד ועלייה טובה במשקל לארבע חודשים
אמן הייתי מחוטב כמוך 
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
22-08-08, 17:48
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 שמע יש לך השערה כמה אחוז שומן אני?+-?... לדעתך יש לי בסיס להתקדם כאלי וזה בסיס טוב לדעתך?. |
|
|
|
|
|
22-08-08, 18:23
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא אומר שתיהיה כמו מקצוען תאכל ארוחות על השעון תתאמן על השעוןא ל תפספס אימונים בחיים וזה אבל להתמיד זה המינימום מדי פעם כל כמה חודשים לקחת חופש שבוע וזה מדי פעם ציטים לא לקחת את זה בהגזמה כי אחרי זה זה סתם יהרוס לך הכל לא יהיה לך זמן לכלום הערכה של אחוז שומן? אני אומר 9. גג עשר אבל אני לא מאמין שעשר יותר לכיוון של 9 בסיס תשמע יש לך בסיס קטן אבל זה רק ההתחלה כולם מתחילים מכלום תאמין לי אני התחלתי הרבה יותר גרוע ממך התחלתי מ77 קילו +- על 1.60 אז תחשוב מזה מצבך טוב תאמין לי הייתי מעדיף להתחיל מהמצב שלך מאשר מהמצב שלי כי עכשיו אני תקוע עשיתי חיטוב הגעתי למשקל 66 על גובה 1.63 ככה ואז החלטתי לעצור לעשות מסה של שלוש חודשים ואחרי זה להמשיך חיטוב ואז המכון נסגר לחודשיים והיה בעיה עם החיטוב ונפתח שוב ואין לי כבר מוטיבציה לא מצליח לרדת =\ מקנא באחוז שומן שלך תאמין לי קיצור אחי לא נחפור יותר בהצלחה ותמשיך להתמיד אתה במצב מעולה מבחינת אחוזי שומן אתה יכול לדפוק מאסה רצינית בהצלחה 
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
