|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() אזור ה180-200 כולל חלבום חסר גם ככה מיותר כל החלבון הזה למשקל שלי יספיק גם 160- -170
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() משה שאלה לא ממש קשורה לקריאטין
שתיית יותר מדי מים מגיד 5 ליטר ביום יכול לפגוע במשהו? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() חברים, נראה לי שאפשר לסיים את הפוסט.
Moshe צודק בכל מילה - במצב המתואר אין כל סכנה בריאותית. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() 5 ליטר מים סה"כ ביום שלם - לא. אבל רצוי מאוד לפרוס את זה ולא לשתות הרבה בבת אחת. אבל זה יכול מאוד להציק בקטע של הריצות לשירותים..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() ונגיד ויש עומס על הכליות, זה עושה נזק לטווח הארוך?
או שברגע שהעומס יורד הכל חוזר לשיגרה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() תלוי על איזה עומס מדובר..
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|