|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רשמתי למעלה whole milk אין אינגליש
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני פשוט משלב אחי.. אני חודשיים לפני הגיוס-צבא. ואני ממש בלחץ אז אני מיתאמן 4 פעמיים בשבוע אימוני משקולות וכול יום גם רץ רץ בחוץ רץ בהליכון ועושה גם שביכות סמיכה חחח פשוט הכל
![]() אבל לא נראה לי שחלב 1% טעים כמו 3 % נכון? אני כמעט בטוח... תודה לכולם אז אפשר לפרק עכשיו תחצי קופסא שנשארה? חחח לא שתיתי אותה רק בגלל שחשבתי שזה לא בריא אבל אני ישתדל לעבור ל חלב 1%.
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|