|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 21:31
|
#21 |
|
Banned
|
אחלה חיטוב, יאללה לחזור למאסה!
|
|
|
|
19-07-08, 21:39
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קיצר חבר'ה נשבר הז*ן , היום עשיתי את המסלול ריצה שלי של 10 ק"מ , וואלה פשוט הרגשתי מ-ו-ת-ש , הגוף לא סחב כאילו שאמר לי "עזוב אותי באמשך" וואלה נראה לי שאני לוקח איזה שבוע הפסקה מכל אימון אפשרי , מנוחה ע"מ להשיב את הכוחות בחזרה כי עדיין חודש וחצי כמעט חודשיים בלי יום מנוחה 7 ימים בשבוע וואלה לא בא ברגל אז מקווה שנחזור עם כוחות מחודשים כי כרגע המאגרים מרוקנים לגמרי!!
|
|
|
|
|
19-07-08, 21:55
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
ציטוט:
זה נוסחא מנצחת לפציעות (דלקות,קריעת ומתיחת גידים וסיבים,עייפות בלתי פוסקת) :\ בנאדם אני מזועזע לגמרי אתה חושב יעני שאם לא היית עושה יום מנוחה כל שבוע לא היית מגיע לתוצאות כאלה? היית מגיע ואולי אפילו לתוצאות יותר טובות ממה שהגעת עכשיו. אני ממש בהלם אחי  |
|
|
|
|
|
19-07-08, 22:53
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
וואו איזה שיפור
|
|
|
|
|
19-07-08, 23:09
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
מתי מתוכננת מסה?
החיטוב נראה פיצוץ.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
20-07-08, 01:49
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
גוף ממש יפה אחי באמת למרות הריבועים הוא יפה , זה שמעליי מי זה הבודיבילדר בתמונה שלך?
|
|
|
|
|
20-07-08, 10:39
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
זה גוף מטרה אחי לסוףפ קיץ הבא,לא יודע מי הבן אדם אבל מביא לי מוטיבציה בטרוף!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
20-07-08, 11:40
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב עצבני אח שלי נתונים מצויינים, רואים שהגנטיקה שלך בבטן לא משו אבל בכל זאת היא נראית מצויין...
|
|
|
|
|
20-07-08, 18:02
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה חבר'ה על התגובות שלכם , וואלה כרגע אני פחות יתן דגש על אימוני אירובי ומ 4 ימי ריצה בשבוע אני יורד כרגע ל 2 ויותר דגש על אימוני משקולות ע"מ באמת לחזור למוטב.
|
|
|
|
|
21-07-08, 01:14
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה. ותיהיה מושלם
|
|
|
|
|
21-07-08, 15:33
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-07-08, 15:58
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
תעיף תתמוננה בחתימה שלך ותשים את זאת :p
אתה נראה מצויין (לפחות בתמונה )
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
21-07-08, 16:24
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב יפה אבל חסר לך הרבה מאוד רגליים תתחיל לעשות
סקוואט דדליפט |
|
|
|
|
21-07-08, 16:27
|
#34 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-08, 18:11
|
#35 |
|
Banned
|
תפסיק את החיטובבבבבבבבבבבבבבב, זאת שטות מוחלטת לרדת לאחוזי שומן חד ספרתיים בצורה טבעית שכזאת, אתה נראה אחלה בכללי אני חושב שאתה חייב לחזור להפציץץץ, בכללי חזה מעולה =] ידיים טובות, אמות מעולות, לטימוס לא רע, טרפזים חיתיים רק במאסה שפר קצת כתפיים ואתה פגז.
נ.ב תעלה גם פוסט של רגליים. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
