ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-10-07, 15:25   #21
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
מה אתה אומר? תראה לי בדיוק איפה גל אמר משהו על התכנית הזאת?
ומי לעזאזל ילך ויעשה עכשיו 18 חזרות איטיות באימון, לא לכולם משעמם ויש כוח לדברים כאלה, חוץ מזה שלא על כל אחד זה עובד.
תקרא תמאמר גל כתב אותו(זה עם התמונה של אינשטיין בצד)
תראה מה הוא כתב:
ציטוט:
אך עליי לציין ואין אני בא לנסות ולהשפיע על מישהו מפה לבצע תוכנית זו – כל מה שנכתב בא כהתבססות על השינויים שיתחוללו בגופי בלבד: עובדה שהוספתי למשקלי כ-4 קילו נוספים בחודש אחד, וזאת עם עלייה של 2 אחוז שומן בלבד מאחוז השומן המקורי שהתחלתי בו.
ציטוט:
שוב פעם אני חזור ומדגיש, התוכנית הזו עבדה ספציפית ובאופן מעולה בשבילי, אין זה אומר שהיא תתאים לכל אדם אחר.
לא אמרתי שבטוח יעבוד עליו..גם FBW לא בטוח יעבוד..מסנים
ומאיפה לך שאין לו כוח..אם הוא לא היה מגיב לא היית יודע
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 15:33   #22
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r0y
תקרא תמאמר גל כתב אותו(זה עם התמונה של אינשטיין בצד)
תראה מה הוא כתב:




לא אמרתי שבטוח יעבוד עליו..גם FBW לא בטוח יעבוד..מסנים
ומאיפה לך שאין לו כוח..אם הוא לא היה מגיב לא היית יודע
לאף אחד אין אני מאמין לעשות 18 חזרות איטיות בכל סט באימון, זה פסיכי וחסר תועלת.
גל אמר שבשבילו ספציפית זה עבד טוב, הוא לא נתן הממלצה לכולם או שום דבר.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 15:37   #23
NSH1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNSH1
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 716
ברירת מחדל

אני אפ פעם לא מבין את האנשים שעושים abc. הרי עם היום חופש שעשים באמצע יוצא שאתם עובדים על חזה נניח, פעם בשבוע אז מה הקטע. abcd בכלל פגיה
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.

תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).
NSH1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 16:05   #24
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
טאיבוקס אם אני רואה אותך אתה מת

:laugh: :laugh: :laugh:
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-10-07, 17:50   #25
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
:laugh: :laugh: :laugh:
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים