כשאימון הולך חרא... - Page 2

Mazoz3 · 24-09-07, 00:05

קורה מידי פעם, זה בעיקר כי לא היה לך מוטיבציה להתאמן ביום הספציפי של האימון, והלכת בכל זאת.
אני כבר הרבה זמן לא יכול להתאמן הרבה מידי... קצת יורדת המוטיבציה.. אז מה שאני עושה זה ראשון A שני B חמישי Fbw... או משהו כזה... לפעמים גם יוצא לי להשלים את ה 4 אימונים ולפעמים גם יוצא לי לעשות רק A ראשון B רביעי.. זה לא נורא להפסיד אימונים אחי... רק אל תדחוף אותם בכח כי אז כל המוטיבציה יורדת והאימונים מתדרדרים.... מנסיון.

Coleman · 24-09-07, 13:13

חושבים על האימון הבא

או שאני הולך לשטוף פנים ולהשתין וחוזר ומנסה להתרכז מחדש

d-undertaker · 24-09-07, 13:58

מספיק לעשות ביד לפני אימון!!!!!!!!!!!

Berk0 · 24-09-07, 15:20

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

tomerA · 24-09-07, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

אתה טוען שיש קשר בן הבאה ביד לכוח?

Danzig · 24-09-07, 17:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה..

בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת.

במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן.

תהיה לי בריא תאמין לי.

cheque · 24-09-07, 15:32

לא עוד פעם, בבקשה, לא עוד פעם.

חכו חכו זה יגיע לאשכול של 8-6 עמודים רק למה להביא ביד ולמה לא להביא ביד. סעמק ערס. כאילו לא היו מיליון אשכולות כאלה כבר.

tomerA · 24-09-07, 17:46

יכול להיות שיש הבדל ברמות הטסט, אבל זה בטח הבדל מינורי שלא יביא לשינוי משמעותי.

r0y · 24-09-07, 18:20

cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל?
BERKO צודק?

Berk0 · 24-09-07, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל?
BERKO צודק?

תנסה מה אכפת לך

תעשה שבועים, אל תביא ביד, ולך לאימון, אתה תרגיש הבדל,

ואז שבוע אחרי הניסוי הזה, תביא ביד ואחרי שעה לך לאימון.

Mazoz3 · 24-09-07, 22:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

תנסה מה אכפת לך

תעשה שבועים, אל תביא ביד, ולך לאימון, אתה תרגיש הבדל,

ואז שבוע אחרי הניסוי הזה, תביא ביד ואחרי שעה לך לאימון.

אתם חייבים להפסיק עם החרא הזה.
אני מביא ביד וישר אחרי זה הולך להתאמן ולא מרגיש חולשה. איך שנאי חוזר אני מביא עוד פעם ביד והטסט לא מתבזבז - אני גדל !
תסביר.

d-undertaker · 24-09-07, 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

אתם חייבים להפסיק עם החרא הזה.
אני מביא ביד וישר אחרי זה הולך להתאמן ולא מרגיש חולשה. איך שנאי חוזר אני מביא עוד פעם ביד והטסט לא מתבזבז - אני גדל !
תסביר.

מה הנתונים שלך עכשיו?אני אגיד לך אם אתה גדל או לא
ומה זה לא מרגיש חולשה?מה משקלים שלך?
תנסה שבועיים לא לעשות ביד אתה תיראה מה תיהיה

24-09-07, 13:13	#2
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	חושבים על האימון הבא או שאני הולך לשטוף פנים ולהשתין וחוזר ומנסה להתרכז מחדש __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

24-09-07, 15:20	#4
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	אלי לפחות אני גילתי שאני צריך 8-9 שעות שינה כול יום, ופשוט לאכול טוב עם פחממות, היו ימים שההיתי על 50 ג''ר פחממה ופשוט הרגשתי כמו זומבי, כאבי ראש, מרים משקלי בדיחה.. בוכל מקרה, תאכלו טוב, תשנו טוב, באימון תשימו לכם את הפריים שלכם עוד שנה מהיום, וכמובן בלי להביא ביד, או זיון או כלום, תנסו שבועים לא להביא ביד או משהו, ותראו באימון שאתפ מפיצים כאילו דחפו לכם 500 מ''ג טסט אננט לתחת. במיוחד לכול ההאלה שבגיל 16-20 ככה. שאצלנו הרמות טסט גם ככה בשמיים, ואם לא משפשים, וכול היום נשארים חרמנים ואגריסבים יש רמות טסט בדם שיכולות להרוג את קולמן. __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........

24-09-07, 17:46	#8
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	יכול להיות שיש הבדל ברמות הטסט, אבל זה בטח הבדל מינורי שלא יביא לשינוי משמעותי. __________________ knowledge is power

24-09-07, 18:20	#9
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	cheque אם שמעת תנושא כל כך הרבה...אז יש השפעה בכלל? BERKO צודק? __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

24-09-07, 00:05	#1
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	קורה מידי פעם, זה בעיקר כי לא היה לך מוטיבציה להתאמן ביום הספציפי של האימון, והלכת בכל זאת. אני כבר הרבה זמן לא יכול להתאמן הרבה מידי... קצת יורדת המוטיבציה.. אז מה שאני עושה זה ראשון A שני B חמישי Fbw... או משהו כזה... לפעמים גם יוצא לי להשלים את ה 4 אימונים ולפעמים גם יוצא לי לעשות רק A ראשון B רביעי.. זה לא נורא להפסיד אימונים אחי... רק אל תדחוף אותם בכח כי אז כל המוטיבציה יורדת והאימונים מתדרדרים.... מנסיון.

24-09-07, 13:58	#3
d-undertaker מושעה תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של d-undertaker הודעות: 1,860	מספיק לעשות ביד לפני אימון!!!!!!!!!!!

24-09-07, 15:32	#7
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	לא עוד פעם, בבקשה, לא עוד פעם. חכו חכו זה יגיע לאשכול של 8-6 עמודים רק למה להביא ביד ולמה לא להביא ביד. סעמק ערס. כאילו לא היו מיליון אשכולות כאלה כבר.