|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-07, 21:34
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
15-09-07, 21:38
|
#22 |
|
Banned
|
מקס חצי ק"ג
אני בקושי אוכל בחגים. O.ם |
|
|
|
|
15-09-07, 22:17
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
קילו וחצי ואני שמח!
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
15-09-07, 22:24
|
#24 |
|
נפיחון
|
אכלתי פול בשר אבל פולל..נראה לי עליתי באיזה 5 קילו {של שומן} |:
|
|
|
|
|
15-09-07, 22:46
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
15-09-07, 22:48
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני נראה לי עליתי הכי הרבה מכל הפרגיות והסטיקים שדפקתי יום חמישי שעשינו על האד
 |
|
|
|
|
15-09-07, 22:51
|
#27 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אז אם אתה בא מפציץ איזה ארוחה טובה במקס ברנר + עוד כמה מסביב אתה מגיע בכיף ל10000 |
|
|
|
|
|
15-09-07, 22:56
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
ירדתי קילו וחצי
כי לא ישנתי לא היתאמנתי ולא אכלתי[לא הייתי בבית] |
|
|
|
|
15-09-07, 23:14
|
#29 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
15-09-07, 23:22
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תנסה להכניס אותו מצ'יפס שוקולודים עוגות גבינה וכו' בכיף בארוחה אחת אתה מגיע ל5000 |
|
|
|
|
|
15-09-07, 23:39
|
#31 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב אכשיו כולם חיים בסרט שהם עלו 2 קילו....אתה מחרבן הכל יוצא החוצה לא נשאר קילו ממה שצברתה
|
|
|
|
|
15-09-07, 23:41
|
#32 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מ10000 קולוריות היתה מתפחלץ מערכת העיכול לא היתה עומדת בעומס... ואז היתה פשוט מקיא את זה בחזרה.... כי הרוב זה שומן גוף לא יכול לעכל כמות גדולה של שומן. זה לא שאין מצב שאתה תוכל 10000 קולוריות בארוחה וגוף שלך ישרוד.. גם אין מצב ל10000 ביום שלם.... בארוחה הכי מטורפת של סטייקים מקסימום אבל מקסימום 2000 קולוריות |
|
|
|
|
|
15-09-07, 23:57
|
#33 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 00:04
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רק אני התחטבתי בחג?
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
16-09-07, 00:05
|
#35 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוסיף ואומר שזה מאוד קל גם לעבור את ה10000 קלוריות.
יש לכם נפח של בחורה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
16-09-07, 00:07
|
#36 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אמממ איך בידיוק מערכת העיכול יכולה להחזיק את כל זה בלי לקרוס? אני יודע שאם אני לוקח גרם יותר אוכל מרגיל אני מקיא....אז תסבירו לי.. |
|
|
|
|
|
16-09-07, 00:08
|
#37 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 00:11
|
#38 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 00:13
|
#39 |
|
מושעה
|
מר אולימפיה מה הנתונים שלך?
|
|
|
|
|
16-09-07, 00:33
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
עולה עולה
נראה לי בשבוע האחרון 1.5.
יחד עם הזלילות של החודש האחרון אני כבר פלוס 3.5 (לא שריר חחח.. אבל אני מאוד מבסוט.. זה כייף) כמובן שרואים את התוצאות.. וההרגשה סבבה.. אני לא מתבייש |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
