|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 13:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה ואן דם הקטע הוא שגיל אמר להמשיך להתחטב עוד חודשיים
:ם בשביל לראות ריבועים |
|
|
|
12-09-07, 13:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבטן היא עניין מאוד מאוד גנטי.
אצלי למשל גם עם 15% שומן רואים לי ריבועים בעוד שיש לי חבר שגם על 11% שומן לא רואים גנטיקה.. ובנוסף גם חיטוב ומסה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
12-09-07, 14:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שבאתי לגיל הייתי מאוד שמן יחסית 22 אחוז שומן אולי יותר
עכשו ירדתי בחודש יחסית לא רע והוא אמר לי שאני צריך להמשיך עוד חודשים המטרה שלי היא בהחלט לא מה שאתם חושבים נראה לי :] אבל אני מחכה לתגובות נוספות ותודה לכולם!! מאוד מעריך |
|
|
|
|
12-09-07, 15:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח תודה חברה אוהב את כולכם
 ) אחלה אנשיםתום אתה הורג אותי כל פעם מחדש אנחנו עוד נראה עוד חודשים יא מניאק |
|
|
|
|
12-09-07, 14:05
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה עם גיל, אז מה אתה צריך אותנו?
סמוך עליו יהיו לך קוביות....
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
12-09-07, 14:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
|
|
|
|
|
12-09-07, 15:13
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
  עכשיו רק תשקיע וחכה בסבלנות +עבודה עקבית....מייקל לואיס יהיה סתם עוד אחד שדומה לך..... דרך אגב אחי עם הזמן תשכיל לדעת שזה לא נגמר אף פעם במטרה המקורית רצית קצת זה וקצת זה נגיד..... אחריי שהשגת את המטרה אתה רוצה קצת זה וקצת זה כי אי אפשר בלי נכון???? חחח ואז זה ממשיך!חחח אחי אל תדאג אתה בדרך הנכונה עם גיל דרך המלך ב-ה-צ-ל-ח-ה  ------>
__________________
מי שלא אוכל לא גודל! אבל למה קשה לי לאכול למההההההההההה 
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 14:56
|
#8 |
|
מושעה
|
אמיר אמרתי לך כבר במסנגר גוף כמו של מייקל לואיס לא משיגים בה חודש
:ooo |
|
|
|
|
12-09-07, 15:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן? אם לא כדאי לך
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
12-09-07, 16:01
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן כנראה לא רואים אליי :\ לא משנה חייב לעוף חג שמח לכולם
|
|
|
|
|
12-09-07, 16:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם לדעתי הוא על 12% שומן,לא רואים ריבועים בגלל אחוז קטן של שריר בבטן
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
