|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-07, 11:40
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אחי יטאוויל מה זה הגובה הזה???  אתה צריך לאשפז את עצמך למטבח אחרת אתה פשוט לא תגדל... יד 37 נראית אצלך כמו יד 33 אצל בנאדם ממוצע... אתה צריך הרבה מאסה כדי שיראו את זה עליך... ואתה צריך לאכול הרבה כדי לצבור מאסה כי הגוף שלך ענק...לך למטבח ותתחיל לאכול בלי לפחד... עם גוף גדול כמו שלך על אייזה בדיוק שומן אתה מדבר?? יאללה סע סע לי מהעייניים ולך למטבח...  בהצלחה. |
|
|
|
|
23-08-07, 11:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודבר שני עובדה שהייתי שמן, אז אני רוצה כמה שפחות לעלות בשומן מבין? 
__________________
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 20:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי זאת לא הערכה עצמית נמוכה
זאת עובדה, אני שחיף חחח שמע בסה"כ אני רק 70 קילו על 2 מטר כמעט זה חתיכת תת משקל ויאללה באמת אני אעלה גם ככה הכל ירד בחיטוב תודה 
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 21:22
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-08-07, 21:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חטוב בן פרוצה.
אתה צריך פשוט מסה עליך ואתה מסודר!
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 22:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יאללה מאסה..
__________________
|
|
|
|
|
22-08-07, 23:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
וואו, זה מדהים. מ100 קילו ל70 ואתה באחוז שומן מאוד נמוך!
דבר שני - אתה יכול לעלות בהדרגה קלוריות ותראה איך אתה עולה במשקל ובשומן כמובן. אני במקומך לא הייתי מפחד לעלות בשומן, זה לא שתעלה ב30 קילו שומן שהיו לך מקודם. אתה תעלה מקסימום מספר קילויים של שומן שירדו בקלות בחיטוב, אז אל תדאג בקשר לזה.. יש לך תמונות לפני? זה תמיד מרשים יותר אם יש תמונות לפני
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
23-08-07, 00:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ירדת יפה 31 קילו עכשיו תן במאסה ואז חיטובון
__________________
|
|
|
|
|
23-08-07, 00:56
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דחוף מסה אחי גנטיקה יפה
|
|
|
|
|
23-08-07, 02:18
|
#10 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בהצלחה במטבח
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
23-08-07, 07:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה חברים
נותן מוטיבציה להמשיך ולהפגיז עם המאסה
__________________
|
|
|
|
|
23-08-07, 11:57
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חח אחלה...
תודה גבר
__________________
|
|
|
|
|
23-08-07, 12:13
|
#13 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
תוסיף עוד 50 גרם חלבון לתפריט ואיזה 30 גרם פחמימה,
תראה איך אתה עולה, בטח זה לא יספיק מי יודע מה אז תוסיף עוד 30-40 גרם פחמימות..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
23-08-07, 12:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחי נעלה באמת עוד קצת... תודה =]
__________________
|
|
|
|
|
23-08-07, 12:54
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחי אין מצב שבעולם שיש לך היקף יד 37.. רואים שהיד שלך ממש קטנה יש לך אולי 33 וחצי לא יותר...
והפריסת גב שלך לא משהו.. אתה מכופף יותר מדיי את הגב שלך.. אתה אמור לפרוס אותו לרוחב ולא לכופף, קח את זה בחשבון.. |
|
|
|
|
23-08-07, 13:01
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובנוגע לפריסת גב, נלקח לתשומת לבי, תודה
__________________
|
|
|
|
|
|
23-08-07, 13:09
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-08-07, 15:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי !
אתה נראה כמו אחד שמעולם לא היה שמן ונולד רזה חטוב |
|
|
|
|
23-08-07, 20:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מלא אנשים שהם 195 ויש להם יד קטנה. יש לי אחד במכון שהוא 1.93 ויש לו 31.5 |
|
|
|
|
|
23-08-07, 21:12
|
#20 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
