גלריה חדשה של סולומון - Page 2

Sugarzaza · 17-08-07, 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור

הוא נראה מעולה,
אבל סתם להשוואה -

א. 2 פוזות שונות
ב. בעכשווית הוא יבש, מדולל ולא בפאמפ. בשמאלית הוא לא יבש, נראה אוף סיזן ובפאמפ

sagi28 · 17-08-07, 18:46

קודם כל גוף בן בן :):):):).
דבר שני לפניי שאתם מגיבים על הרגליים שלו תסכלו על הרגליים שלכם.
בנאבאא ובכלל בעולם פיתוח הגוף יותק קל לקבל מאסה ברגליים ויותר קשה לעצב אותם שיראו את כל סיבי השריר, הוא ניראה חטוב ויבש ברגליים והוא יקבל על זה לא מעט כבוד מהשופטים.
מאסה לא שווה כלום אם אין חיטוב עיצוב וייבוש זה מה שנותן לשריר את היופי שלו.
הוא הולך לזכות 1-3 בצעירים ואני בטוח בזה.

PcGunMan · 17-08-07, 18:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi28

קודם כל גוף בן בן זונה.
דבר שני לפניי שאתם מגיבים על הרגליים שלו תסכלו על הרגליים שלכם.
בנאבאא ובכלל בעולם פיתוח הגוף יותק קל לקבל מאסה ברגליים ויותר קשה לעצב אותם שיראו את כל סיבי השריר, הוא ניראה חטוב ויבש ברגליים והוא יקבל על זה לא מעט כבוד מהשופטים.
מאסה לא שווה כלום אם אין חיטוב עיצוב וייבוש זה מה שנותן לשריר את היופי שלו.
הוא הולך לזכות 1-3 בצעירים ואני בטוח בזה.

יותר קל לקבל מסה ברגלים?

אני חושב שההפך

עריכה: או שאתה מתכוון למשהו אחר שאתה אומר שיותר קל לקבל מסה לעומת החיטוב והיבוש שלהם?

arbel2 · 17-08-07, 18:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi28

קודם כל גוף בן בן :):):):).
דבר שני לפניי שאתם מגיבים על הרגליים שלו תסכלו על הרגליים שלכם.
בנאבאא ובכלל בעולם פיתוח הגוף יותק קל לקבל מאסה ברגליים ויותר קשה לעצב אותם שיראו את כל סיבי השריר, הוא ניראה חטוב ויבש ברגליים והוא יקבל על זה לא מעט כבוד מהשופטים.
מאסה לא שווה כלום אם אין חיטוב עיצוב וייבוש זה מה שנותן לשריר את היופי שלו.
הוא הולך לזכות 1-3 בצעירים ואני בטוח בזה.

לשם שינוי אנחנו מסכימים ,הרגליים שלו באמת נראות מעולה

**P-a-n-1-c** · 17-08-07, 18:49

ראיתי אותו שלשום בחנות, יבש כמו הנגב.

sagi28 · 17-08-07, 19:31

אני מדבר מניסיון
אין לי בעייה לעבוד על הרגליים 8-10 חזרות שאני הולך טוב, אבל שאין פחמימות ואני צריך לעבוד 15 חזרות אני מרגיש שעוד שנייה העולם חרב עליי, שלשום הי לי אימון רגליים מפרך של שעה 6 תרגילים וכל תרגיל 15 חזרות איטיות חשבתי שאני הולך למות.
הכי סיוט זה תאומים 15 חזרות זה גיהנום, שריר שלא רוצה לגדול וצריך לעבוד עליו 15 חזרות גם באוף סיזן שריר מוזר לחלוטין

אני עושה אימון רק לרגליים וזה גם נותן לי ממוחה לחלק גוף העליון וגם נותן לי להתרכז רק ברגליים שהם חצי גוף, חצי גוף באימון זה מאוד קשה לאמן.
תאומים אני מאמן יום כן יום לא - 3 פעמים בשבוע.
קורה לי מדי פעם כשהאימון רגליים מאוד עצמים ההמסיטרינג- הירך האחורית פשוט נתפסת באחד האימונים פשוט לא יכלתי לזוז נפלתי לריצפה ועד שלא עשיתי 5 דקות מתחיות זה לא עבר, סבל אמיתי.
קרה לי השבוע בשינה שכנראה עשיתי תנועה לא נכונה או שלא היה מגנזיום בשריר והתאומים נתפסו לי כאב רצח, רגליים זה שריר גדול אבל עם מצליחים לקרוע אותו הוא נתפס וזה בכלל לא נעים.
מאמן רציני פעם אמר לי שאם אני מסוגל ללכת באימון רגליים עד הקולר רגיל סימן שהאימון רגליים לא היה בשיאו, אוי רגליים רגליים

PcGunMan · 17-08-07, 19:33

אם כל הכבוד לנסיון שלך אני לא מבין למה אתה עשית כל האימון 15 חזרות??
תגוון!! תשנה
אם תעבוד 6-8 חזרות זה גם אפשרי בחיטוב אבל כמובן לשים דגש על הסיבים האדומים

arbel2 · 17-08-07, 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi28

אני מדבר מניסיון
אין לי בעייה לעבוד על הרגליים 8-10 חזרות שאני הולך טוב, אבל שאין פחמימות ואני צריך לעבוד 15 חזרות אני מרגיש שעוד שנייה העולם חרב עליי, שלשום הי לי אימון רגליים מפרך של שעה 6 תרגילים וכל תרגיל 15 חזרות איטיות חשבתי שאני הולך למות.
הכי סיוט זה תאומים 15 חזרות זה גיהנום, שריר שלא רוצה לגדול וצריך לעבוד עליו 15 חזרות גם באוף סיזן שריר מוזר לחלוטין

אני עושה אימון רק לרגליים וזה גם נותן לי ממוחה לחלק גוף העליון וגם נותן לי להתרכז רק ברגליים שהם חצי גוף, חצי גוף באימון זה מאוד קשה לאמן.
תאומים אני מאמן יום כן יום לא - 3 פעמים בשבוע.
קורה לי מדי פעם כשהאימון רגליים מאוד עצמים ההמסיטרינג- הירך האחורית פשוט נתפסת באחד האימונים פשוט לא יכלתי לזוז נפלתי לריצפה ועד שלא עשיתי 5 דקות מתחיות זה לא עבר, סבל אמיתי.
קרה לי השבוע בשינה שכנראה עשיתי תנועה לא נכונה או שלא היה מגנזיום בשריר והתאומים נתפסו לי כאב רצח, רגליים זה שריר גדול אבל עם מצליחים לקרוע אותו הוא נתפס וזה בכלל לא נעים.
מאמן רציני פעם אמר לי שאם אני מסוגל ללכת באימון רגליים עד הקולר רגיל סימן שהאימון רגליים לא היה בשיאו, אוי רגליים רגליים

איך קיבינימט בנושא שמוקדש לראובן סולומן הפכת את עצמך לנושא שיחה?!

PcGunMan · 17-08-07, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

איך קיבינימט בנושא שמוקדש לראובן סולומן הפכת את עצמך לנושא שיחה?!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח:laugh:

sagi28 · 17-08-07, 20:23

ארבל כי שאלו שאלה על חיטוב הרגליים לעומת בניית מאסה ברגליים
אני נתתי דוגמא מניסיון
ואני לא עושה דברים על דעת עצמי, יש לי מאמן שרון ניצני 14 שנה שופט בנאבאא
4 פעמים מר ישראל ב ifbb
הוא אומר אני כמו תלמיד טוב מבצע, בינתיים יש תוצאות.
ודרך אגב שנה שעברה דוצן חגאג גם אמר לי לחטב את הרגליים
ועוד משהו שניהם טוענים אפילו בפשיטת ברגיים לעבוד ב20-25 חזרות, אז לכו תתווכחו עם אלופים

Vin diesel · 17-08-07, 20:27

רוני קולמן אמר שהסל מאס זה מה שבנה לו את המאסה.
אז לך תתווכח אם מר אולימפיה.

Berk0 · 17-08-07, 21:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

רוני קולמן אמר שהסל מאס זה מה שבנה לו את המאסה.
אז לך תתווכח אם מר אולימפיה.

חחח אני פה לא נושם מצחוק :laugh:

**Shlomik** · 18-08-07, 14:49

לכל המדואגים שראובן נראה יותר קטן ראיתי אותו היום בבוקר במוקדמות של התחרות וההעמסה עשתה לו מעולה הוא נראה יותר טוב מבתמונות (למרות שגם בתמונות הוא נראה מעולה) הוא בטוח יותר גדול מהתמונות הישנות שלו בעיקר ברגליים, ידיים וגב שישתפרו בצורה משמעותית ממליץ לכולם להגיע היום בערב לראות ולעודד אותו ללא ספק הבחור נראה מיליון דולר.

**Night_Wolf** · 18-08-07, 14:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shlomik

לכל המדואגים שראובן נראה יותר קטן ראיתי אותו היום בבוקר במוקדמות של התחרות וההעמסה עשתה לו מעולה הוא נראה יותר טוב מבתמונות (למרות שגם בתמונות הוא נראה מעולה) הוא בטוח יותר גדול מהתמונות הישנות שלו בעיקר ברגליים, ידיים וגב שישתפרו בצורה משמעותית ממליץ לכולם להגיע היום בערב לראות ולעודד אותו ללא ספק הבחור נראה מיליון דולר.

אחי אתה יצאתה שפיץ היום בקטע של הצבע תודה רבה

**Shlomik** · 18-08-07, 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

אחי אתה יצאתה שפיץ היום בקטע של הצבע תודה רבה

בשמחה אחי, היה לי הכבוד לעזור בצביעה של הגב הענק שלך שפשוט לא נגמר.
בכל מקרה שיהיה בהצלחה היום בערב, אני אהיה שם לעודד!

yaronas · 17-08-07, 20:41

חאלאס לדחוף את עצמך לכל נושא,כל הפורום מבקש ממך את זה שגיא..אוקי שרון ניצני מאמן אותך,מר ישראל 4000 פעם,שופט,מאמן,תזונאי,אלוהים,אליל-לא מעניין אותנו כל עוד הוא אומר דברים שגויים מתכלית..תן להנות מהפוסט על ראובן וזהותודה

ואן דאם · 18-08-07, 10:24

נראה מצוין !

PcGunMan · 18-08-07, 10:25

נראה כאילו הטרפזים שלו לא יותר מדי בולטים

Daniel-Barak · 18-08-07, 11:23

התמונות השוואה לא משקפות, אלו לא אותם תנאים
נראה כי הוא מרוקן מפחמימות, אחרת לא היה נראה ככה
וגם כשהוא כזה, רואים שהוא מאוד מאסיבי ובעל זרועות וחזה שלא רואים כל יום, בטח שלא בנוער

שיהיה לו בהצלחה

damn · 18-08-07, 12:26

הוא קרנף על.. תמיד אמרתי את זה ...
חיטוב וייבוש מעולים...
כמו תמיד החלקים שבולטים אצלו זה הכתפיים, בייספס והחזה...
הוא שיפר את הרגליים והגב בצורה מדהימה...
נראה מה יהיה.. השנה תהיה תחרות צמודה לאללה בנוער..

17-08-07, 18:46	#2
sagi28 מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi28 הודעות: 61	תגובב קודם כל גוף בן בן :):):):). דבר שני לפניי שאתם מגיבים על הרגליים שלו תסכלו על הרגליים שלכם. בנאבאא ובכלל בעולם פיתוח הגוף יותק קל לקבל מאסה ברגליים ויותר קשה לעצב אותם שיראו את כל סיבי השריר, הוא ניראה חטוב ויבש ברגליים והוא יקבל על זה לא מעט כבוד מהשופטים. מאסה לא שווה כלום אם אין חיטוב עיצוב וייבוש זה מה שנותן לשריר את היופי שלו. הוא הולך לזכות 1-3 בצעירים ואני בטוח בזה.

17-08-07, 19:31	#6
sagi28 מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi28 הודעות: 61	אימון הרגליים אני מדבר מניסיון אין לי בעייה לעבוד על הרגליים 8-10 חזרות שאני הולך טוב, אבל שאין פחמימות ואני צריך לעבוד 15 חזרות אני מרגיש שעוד שנייה העולם חרב עליי, שלשום הי לי אימון רגליים מפרך של שעה 6 תרגילים וכל תרגיל 15 חזרות איטיות חשבתי שאני הולך למות. הכי סיוט זה תאומים 15 חזרות זה גיהנום, שריר שלא רוצה לגדול וצריך לעבוד עליו 15 חזרות גם באוף סיזן שריר מוזר לחלוטין אני עושה אימון רק לרגליים וזה גם נותן לי ממוחה לחלק גוף העליון וגם נותן לי להתרכז רק ברגליים שהם חצי גוף, חצי גוף באימון זה מאוד קשה לאמן. תאומים אני מאמן יום כן יום לא - 3 פעמים בשבוע. קורה לי מדי פעם כשהאימון רגליים מאוד עצמים ההמסיטרינג- הירך האחורית פשוט נתפסת באחד האימונים פשוט לא יכלתי לזוז נפלתי לריצפה ועד שלא עשיתי 5 דקות מתחיות זה לא עבר, סבל אמיתי. קרה לי השבוע בשינה שכנראה עשיתי תנועה לא נכונה או שלא היה מגנזיום בשריר והתאומים נתפסו לי כאב רצח, רגליים זה שריר גדול אבל עם מצליחים לקרוע אותו הוא נתפס וזה בכלל לא נעים. מאמן רציני פעם אמר לי שאם אני מסוגל ללכת באימון רגליים עד הקולר רגיל סימן שהאימון רגליים לא היה בשיאו, אוי רגליים רגליים

17-08-07, 20:23	#10
sagi28 מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi28 הודעות: 61	תגובה ארבל כי שאלו שאלה על חיטוב הרגליים לעומת בניית מאסה ברגליים אני נתתי דוגמא מניסיון ואני לא עושה דברים על דעת עצמי, יש לי מאמן שרון ניצני 14 שנה שופט בנאבאא 4 פעמים מר ישראל ב ifbb הוא אומר אני כמו תלמיד טוב מבצע, בינתיים יש תוצאות. ודרך אגב שנה שעברה דוצן חגאג גם אמר לי לחטב את הרגליים ועוד משהו שניהם טוענים אפילו בפשיטת ברגיים לעבוד ב20-25 חזרות, אז לכו תתווכחו עם אלופים

18-08-07, 14:49	#13
Shlomik מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של Shlomik הודעות: 2,850	לכל המדואגים שראובן נראה יותר קטן ראיתי אותו היום בבוקר במוקדמות של התחרות וההעמסה עשתה לו מעולה הוא נראה יותר טוב מבתמונות (למרות שגם בתמונות הוא נראה מעולה) הוא בטוח יותר גדול מהתמונות הישנות שלו בעיקר ברגליים, ידיים וגב שישתפרו בצורה משמעותית ממליץ לכולם להגיע היום בערב לראות ולעודד אותו ללא ספק הבחור נראה מיליון דולר. __________________ איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org

18-08-07, 10:24	#17
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	נראה מצוין ! __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

17-08-07, 18:49	#5
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	ראיתי אותו שלשום בחנות, יבש כמו הנגב.

17-08-07, 19:33	#7
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	אם כל הכבוד לנסיון שלך אני לא מבין למה אתה עשית כל האימון 15 חזרות?? תגוון!! תשנה אם תעבוד 6-8 חזרות זה גם אפשרי בחיטוב אבל כמובן לשים דגש על הסיבים האדומים

17-08-07, 20:27	#11
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	רוני קולמן אמר שהסל מאס זה מה שבנה לו את המאסה. אז לך תתווכח אם מר אולימפיה.

17-08-07, 20:41	#16
yaronas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של yaronas הודעות: 1,504	חאלאס לדחוף את עצמך לכל נושא,כל הפורום מבקש ממך את זה שגיא..אוקי שרון ניצני מאמן אותך,מר ישראל 4000 פעם,שופט,מאמן,תזונאי,אלוהים,אליל-לא מעניין אותנו כל עוד הוא אומר דברים שגויים מתכלית..תן להנות מהפוסט על ראובן וזהותודה

18-08-07, 10:25	#18
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	נראה כאילו הטרפזים שלו לא יותר מדי בולטים

18-08-07, 11:23	#19
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	התמונות השוואה לא משקפות, אלו לא אותם תנאים נראה כי הוא מרוקן מפחמימות, אחרת לא היה נראה ככה וגם כשהוא כזה, רואים שהוא מאוד מאסיבי ובעל זרועות וחזה שלא רואים כל יום, בטח שלא בנוער שיהיה לו בהצלחה __________________ Daniel

18-08-07, 12:26	#20
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	הוא קרנף על.. תמיד אמרתי את זה ... חיטוב וייבוש מעולים... כמו תמיד החלקים שבולטים אצלו זה הכתפיים, בייספס והחזה... הוא שיפר את הרגליים והגב בצורה מדהימה... נראה מה יהיה.. השנה תהיה תחרות צמודה לאללה בנוער.. __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות