|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 22:36
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה להגיד לך...אל תבין אותי לא נכון,אני ממש לא מזלזל בך או משהו כזה..באמת שלא..
שמע,לפי מה שאתה טוען אתה שוקל 12 קילו יותר ממני(אבל גבוה ממני ב15 ס"מ שזה פקטור רציני) ואני נראה הרבה יותר מסיבי ממך..לכן קשה לי להאמין שאתה 66 קילו.. בקשר לרגליים,תאמן אותן חזק,אל תפחד לעלות במשקלים..  |
|
|
|
05-07-07, 22:47
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 22:49
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
דווקא אתה אמור להיראות יותר מסיבי..ואין מצב שאתה 17%!!!! אולי אולי אולי 14
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:24
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אולי עדיף לי לעשות חיטוב לרדת ל10% ואז להמשיך מסה עד הקיץ הבא? 
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:26
|
#25 |
|
נפיחון
|
יופי אחי תמשיך כך.תשקיע במאסה ותיהיה סוס.
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:29
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
איזה שומן ואיזה נעליים אחי, אתה בסדר גמור אתה להערכתי איזה 13-14% שומן
תעלה במאסה אחי...
__________________
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:33
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:34
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מת להוריד תשומן מהצדדים ושיראו רווח בין השריר לעצם..וגם שיראו וריד על הביספס
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:35
|
#29 |
|
Guest
|
אחי אם אתה לחוץ על החיטוב תעשה מסה נקייה בינתיים, ושתיהיה פחות לחוץ לך על מסה קצת יותר מלוכלכת
|
|
|
|
05-07-07, 23:36
|
#30 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:36
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אתה נראה בסדר גמור אחי אל תדאג, תמשיך עלייה במאסה ותאמין לי שיראו שרירים.
אני נמצא עכשיו על בערך 15-17% ואצלי רואים פס בכתף ווריד בביספס, רק הבטן טיפה מגעילה אצלי קרס בירה מה שנקרא
__________________
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:40
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אבל אם אני יעלה מסה מלוכלכת אז אני יעלה לאיזה 20% שומן שזה הכי מגעיל...
__________________
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:41
|
#33 |
|
נפיחון
|
אז אתה יכול יותר להשקיע באימונים.כאילו תוכנית אימונים אינטנסיבית יותר לא?
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:42
|
#34 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אז אל תעלה מלוכלך כל כך
אני לא אומר תעלה נקי לגמרי וגם אל תשמין כמו בהמה, תעשה את זה במיתון
__________________
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:42
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:43
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:43
|
#37 |
|
נפיחון
|
אממ..אתה יכול לעשות גם אירובים.
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:43
|
#38 |
|
Guest
|
אל תפחד להשמין! גם אני פחדתי פעם ואני עכשיו במסה הכי מלוכלכת שיש ואני השמנתי רק קילו וחצי בחודש!
|
|
|
|
05-07-07, 23:44
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 23:44
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
