ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-11-10, 05:28   #1
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 09:23   #2
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll צפה בהודעה
400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
סוף סוף משהו שנראה טעים
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 14:54   #3
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
400 גרם מהב0ר המפורסם
הכנתי ממנו כדורי ב0ר ולפסטה עם רוטב שהכנתי
גם אני מכין פסטה כזאת עם רוטב דומה או כמו שלך..
מאיפה אתה קונה את הכדורי ב0ר?
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:04   #4
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr_nos צפה בהודעה
גם אני מכין פסטה כזאת עם רוטב דומה או כמו שלך..
מאיפה אתה קונה את הכדורי ב0ר?
ברכותיי לבל1ט השבוע הבא.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 16:55   #5
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
ברכותיי לבל1ט השבוע הבא.
א1יש באמת יצאתי בל1ט

Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 14:29   #6
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

תאכל'ס א1שוויץ...בדוק מישהו אחר בישל בישבילך...זה נראה טעים

וחדש....מי זה ההומו הזה שצועק ברקע?
ובקשר לסרטונים...אנחנו רוצים ספירת פלטות אל תשכח..
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:14   #7
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

אויש1
רשמתי שאני הכנתי את הכדורים...

ולגבי הרוטב אני הכנתי
פשוט חצי קופסאת רסק עגבניות + 2 כוסות מים + חצי כף פפריקה מתוקה + הרבה מלח (כי אני לא שם על הב0ר בנפרד)
אחרי שרוטב מוכן אני שם את הכדורי ב0ר מכסה ונותן להם להתבשל, בסוף גם כל השומן של הב0ר הופך להיות חלק מהרוטב (בגלל זה אני לא משתמש בשמן רגיל בשביל הרוטב עצמו)
כל מה שיוצא אני שם על כל הספגטי.

מתכון לידיי ספגטי.
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 16:58   #8
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll צפה בהודעה
אויש1
רשמתי שאני הכנתי את הכדורים...

ולגבי הרוטב אני הכנתי
פשוט חצי קופסאת רסק עגבניות + 2 כוסות מים + חצי כף פפריקה מתוקה + הרבה מלח (כי אני לא שם על הב0ר בנפרד)
אחרי שרוטב מוכן אני שם את הכדורי ב0ר מכסה ונותן להם להתבשל, בסוף גם כל השומן של הב0ר הופך להיות חלק מהרוטב (בגלל זה אני לא משתמש בשמן רגיל בשביל הרוטב עצמו)
כל מה שיוצא אני שם על כל הספגטי. ולבסוף מוסיף גועל נפש

מתכון לידיי ספגטי.
הוספתי לך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:18   #9
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

באונה א1שרנקו,
זה נראה כמו אוכל בבית יתומים
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:25   #10
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guri93 צפה בהודעה
באונה א1שרנקו,
זה נראה כמו אוכל בבית יתומים
ג1רי כמה חיפה נותנת לכם בשבת?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:28   #11
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

סאבזקסנה1זן,
לפחות לפחות 5... ואני אופטימי. אני חותם על 4-0 להם
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:49   #12
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Guri93 צפה בהודעה
סאבזקסנה1זן,
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:50   #13
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

קיקז?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:54   #14
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

שלד אני חותם עליך
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 15:57   #15
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll צפה בהודעה
שלד אני חותם עליך
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 16:58   #16
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

תודה גבר
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 17:01   #17
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

בכיף...אתה משפחה חתמת על השלד....
יד רוצחת יד




אופס...התבלבלו לי האותיות בצורה משעשעת חי חי חי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 17:46   #18
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

קניה שגרתית באמצע השבוע

No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 17:53   #19
Danielo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
ברירת מחדל

חחחחח לכמה זמן זה מספיק לך?
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
Danielo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-11-10, 18:06   #20
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

רק 3% ש1מן? מה אתה ב*לדר?
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה אתה לא מצליח לגדול? - Idan - אימונים 142 30-10-09 15:39
הפסקתי לגדול NoLimits תזונה ותוספים 3 18-01-09 22:56
לא מצליח לגדול עיראקי פיג'מה אימונים 23 07-04-07 21:23
לגדול? אלירן יחיא אימונים 3 06-01-07 13:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים