|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-10, 08:22
|
#9 |
|
סמל מין
|
ע"פ חוק גידול וולף-חוק גידול העצם, העצם גודלת לפי היחס הפיזיולוגי המופעל עליה. כלומר כאשר אתה מתאמן היטב נוצר לחץ פיזיולוגי על העצם משמע מכאן היא גדלה לאורך ולרוחב למרות שכן קיימת שחיקת סחוסים עדיין כאשר אתה אדם בריא שמתאמן העצמות מתחזקות וגדלות משמע "מתעבות" כביכול וכך העצם נעשית יותר חזקה ועמידה בפני זעזועים מכניים.
ככה שלפי דעתי כשתגיע לגיל 40 במידה ותמשיך לעבוד נכון לא תהיה לך שום בעיה, אבל כל זאת בתנאי שתעבוד נכון ולא תבצע דברים מיותרים.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מיתוס או לא? | Perfect Investor | תזונה ותוספים | 6 | 21-09-09 18:07 |
| מיתוס או אמת? | Gray | תזונה ותוספים | 12 | 18-05-08 22:03 |
| זה מיתוס?! | לוזון | תזונה ותוספים | 12 | 01-02-08 12:56 |
| אמת או מיתוס | V.G | פיתוח גוף-כללי | 7 | 10-10-07 21:34 |
תצוגה בשכבות