ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-06-10, 17:35   #3
גל ציון-פור
דיאטן קליני וספורט
 
הסמל האישי שלגל ציון-פור
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 1,307
גיל:: 31
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ekov צפה בהודעה
אז ככה שאלה באמת מגוחכת שאני לא מבין..
מחר אני עושה העמסה ורוצה לאכול דייסת קוואקר בבוקר, עליי להגיע לפחות ל600 גרם פחמימה, עכשיו בדקתי וגיליתי ש750 ג' דייסת קוואקר מבושלת מגיעה רק ל54 גרם פחמימה!!! זה כלום הבטן שלי תתפוצץ..
השאלה היא האם ניתן לאכול את השיבולת שועל בצלחת עם חלב כמו קורנפלקס כי כך זה יצא שתי כוסות 100 גרם פחמימה.. או שחייב משום מה לבשל אותה??
אל תבשל את השיבולת שועל, כך הערכים הקלוריים גבוהים יותר.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט

אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
גל ציון-פור מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שיבולת שועל jfolk תזונה ותוספים 2 21-12-08 21:04
שיבולת שועל erez163 תזונה ותוספים 21 02-10-08 03:15
שיבולת שועל (קוואקר) buzaglo תזונה ותוספים 10 22-09-08 23:44
בעיה מוזרה מאוד עם שיבולת שועל cyril תזונה ותוספים 12 10-05-07 00:43
שיבולת שועל doron21 תזונה ותוספים 2 23-03-07 11:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים