|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-10, 16:43
|
#2 |
|
Banned
|
תוכנית גרועה
תוריד את כמות הסטים 7 שריר גדול 2-3 קטן ותגוון בחזרות לא רק 8 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 06:13 |
| תוכנית fbw חדשה.. | Agoraphobic | אימונים | 0 | 01-01-08 20:08 |
| תוכנית חדשה Ab | matanzikon | אימונים | 3 | 04-12-07 15:08 |
| תוכנית Ab חדשה | Viper | אימונים | 8 | 08-12-06 02:10 |
תצוגה בשכבות