|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-10, 21:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מזה ? איך אני משיג את זה?
הלדקת כל המזן חוזרת אולי צריך לעשות עכשיו שבועים שוב מנוחה ללא שום מאמץ בכלל ? ואז זה יעבור אני כבר חודש וחצי לא מתאמן אלה מדי פעם מרים משהו כבד או עושה כמה תרגילי מתח שיכבות שמיכה וכו. וזה חוזר בעצימות נמוכה יש מצב פשוט לא נתתי מנוחה מספיק ? האם שבועים יספיקו ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| אימונים אחרי חזרה מדלקת | oran | אימונים | 3 | 25-05-09 22:28 |
| אני בן 15 אחרי חודשים אימונים | dordavid | גלריות הגולשים | 24 | 10-01-09 22:00 |
| 3 אימונים יום אחרי יום | יוסייי | אימונים | 5 | 16-04-07 20:11 |
| כבר לא תפוס אחרי אימונים | roysht | אימונים | 5 | 10-03-07 19:42 |
תצוגה בשכבות