|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-10, 16:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צודק. עשיתי סה"כ 2 העמסות "רשמיות" וכל השאר זה היה פשוט איזה חג אז אכלתי הכל.
מתי כדאי לי לעשות את ההעמסה? היום? איזה אוכל מומלץ לאכול בהעמסה? 60 גר' פחמימה..די קשה לי להגיע לזה וגם אני ירד המון בקלוריות ויצטרך להגיע להרבה חלבונים.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות