תפריט מסה מלוכלכת (ביקורת).

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט מסה מלוכלכת (ביקורת).

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

24-05-10, 15:37

מתאמן מתחיל2010

Banned

תאריך הצטרפות: May 2010

הודעות: 29

הגיינר עוזר לבנות את השריר לא? עם חלבונים שקשה לאכול כל יום?

ציטוט:

יותר מדיי מנות קטנות ויותר מדיי ארוחות. תוותר על הגיינר חבל על הכסף.
תוסיף חלבון ותוריד פחמימה.

לרכז את הכל ל3 ארוחות? אם אני יוריד פיתה המאזן קלוריות יהיה רק על 3000 לא?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מסה נקייה או מלוכלכת?	steaua rosie	תזונה ותוספים	9	09-01-10 21:01
בקשה\|תפריט למסה מלוכלכת	HardcorE	תזונה ותוספים	15	03-06-09 14:06
שאלה \| מה ההבדל בין להכין תפריט מסה מלוכלכת לנקיה?	HardcorE	תזונה ותוספים	8	03-06-09 12:28
מסה מלוכלכת	One_Man	תזונה ותוספים	5	27-03-09 21:55
חוות דעת\| תפריט לעלייה במסה מלוכלכת	Avi555	תזונה ותוספים	26	10-02-09 22:30

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32.