|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() חחח זה לא אמור להתקלקל אלא אם כן ממש ממש חם באותו יום, אבל תקנה לך תיק קטן שומר קור, יש תיקים כאלה מבד לא מפסטיק...ממש קטנים שאפשר לקפל ולהכניס לתוך התיק גב שלך...יש להם ציפוי אלומיניום כזה שמבודד קור וחום...
אומם השכבה העליונה של הקוטג תהיה לך קצת כמו קצף אבל אל תגעל מזה זה בסדר גמור הטעם אתו דבר...אני מדבר מנסיון חחח קח לך לבסיס גביע קוטג', איזה 2-3 פריכיות בשקית אם בא לך..תאכל את זה בשעה 10-11 ואז אתה סוחב יפה עד לארוחת צהריים למרות שלא הייתי אוכל בחיטוב את האוכל בחדר אוכל, אפילו בפירות שם שמים שמן.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עד כמה גרוע זה לדחות העמסה ב3 ימים? | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 3 | 11-04-10 20:19 |
איך אני חוזר לאימונים אחי מלה של יומיים | RuNN12 | אימונים | 5 | 20-09-09 22:04 |
שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו | amitbensh | אימונים | 6 | 29-08-08 19:35 |
עוד יומיים אני טס לטורקיה ו... | Tddman | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-08-07 15:57 |
סט אאחרון של 6 חזרות או כולם..? | kobon | אימונים | 13 | 24-12-06 13:30 |