|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-10, 15:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם תרשה לי לענות לך[על פי הידע שלי] עד שהתותחים פה יענו לך,עם אתה רוצה לחטב מ12 אחוז ומטה אתה צריך גם בהתחלה לעשות העמסה אחת לשבוע[תלוי בגירעון ובעצימות האימונים] כי הגוף שלך צריך את זה.
אני אשמח עם תתקנו אותי,תחכה לעוד כמה תשובות לפני שתפעל. בהצלחה. נ.ב-סתם התענינות,למה לחטב עם אתה ב11 אחוז שומן?אתה מתחרה מקצועי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פוסט שאלות למישל טרוני ... | טכנאי פורום | פיתוח גוף תחרותי | 17 | 18-09-08 00:04 |
| מר ישראל ifbb 2008-שערוריה מה שעשו למישל טרוני | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 31-08-08 22:32 |
| למישל טרוני או לכל אחד שיכול לעזור | יאיר | אימונים | 10 | 28-08-07 02:15 |
תצוגה בשכבות