|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-10, 20:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון זה בסך הכל חלבון איכותי שמשלים לך ערכים,השמנה תתבצע עם לא תתאמן ותאכל יותר ממה שהגוף שלך שורף.
עם אתה רוצה לעשות דיאטה תקרא באתר על "המדריך המלא לחיטוב" ועל "carb cycle" תבנה תפריט ותכנית אימונים תפרסם בפורום ותמשיך בדרך. 4 פעמים בחדר כושר בשבוע יספיקו בהחלט..לחיטוב הייתי ממליץ לך 5X5 לינארית או AB [תכנית אימונים]. עם אתה לא טבעי אתה יכל להתאמן 6 ימים בשבוע משום שהגוף שלך מתאושש יותר מהר אבל בהנחה שאתה טבעי תעקוב באתר אחרי מאמרים אל תתבייש לפרסם ותתמיד במה שאתה עושה זה בגדול מה שיגרום לך להצליח. בהצלחה גבר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה בדי בלירדר רציני שוקל? | רבע עוף | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 07-12-09 18:39 |
| מי פה רציני? | גיל גרנות | פיתוח גוף-כללי | 23 | 16-12-08 15:21 |
| שבר רציני באצבע | Eliran_M | פציעות ספורט | 9 | 29-10-08 18:40 |
| חחח Cod4 זה לא משחק רציני.. | megashape | פיתוח גוף-כללי | 7 | 23-11-07 14:03 |
| תפריט לתת משקל רציני... | dani24 | תזונה ותוספים | 6 | 17-03-07 14:24 |
תצוגה בשכבות