ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי
הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי
כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה
לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך
|
מזה קשור בדיוק לזה שלא רשמת משקלים???
עצם העובדה שרשמת שעשית שיא של 6 חזרות משקל מקסימלי, ועם אותו משקל עשית פתאום 12 חזרות נשמע לך הגיוני קפיצה כזאת תוך אימון בודד ??
01-05-10, 01:30
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות