חוות דעת שלי על Jack3d
 

אוקיי היום ניסיתי את הjack3d באימון שלי .
לקחתי 3 סקופים של ג'ק (15 גרם סה"כ) + 2 כדורי קפאין (200mg x 2 )

דאגתי לאכול טוב לפני האימון כמובן .
אכלתי אתמול ב6 בערב ארוחה גדולה , ב9 בערב ארוחה גדולה , ב12 בלילה לפני השינה אכלתי הרבה פחמימות.
ב5 בבוקר התעוררתי לא הצלחתי להירדם אז קמתי דחפתי עוד ארוחה גדולה מאד הרבה פחמימות שומנים וחלבונים .
חזרתי לישון , קמתי ב8 והלכתי להתאמן.

לקחתי את הג'ק והקפאין והלכתי לאימון
תקשיבו החומר הזה פשוט חזק ברמה מטורפת , בכל תרגיל עליתי במשקלי עבודה , ההתאוששות מהירה מאד , ריכוז , אנרגיה , מרץ , מרגישים ב"האיי" מטורף .
לא הגשתי עיקצוצים ולא שום דבר , פשוט הרגשתי חזק .

בבנץ עבדתי עם אותו המשקל שאני תמיד עובד איתו לrm6 , הצלחתי להרים אותו לrm12 .
בלחיצת כתפיים המשקל שאני עובד במילטרי 5x5 , ביצעתי 5x7 עם אותו המשקל.
מקבילים תמיד אני מבצע עם 16 קילו עלי 4 סטים של 8 . היום ביצעתי 20 קילו עלי 4 סטים של 8 , וואלה אני חושב שיכולתי לשים על עצמי אפילו 22-25 קילו ולא להסתפק ב20.

סיימתי את האימון משקולות , ופשוט הרגשתי כאילו שלא התאמנתי , היה לי מלא כוח בשרירים ומרץ כמו שלא הרגשתי הרבה זמן.
כבר כמעט 4 חודשים שלא רצתי , אז אמרתי יאללה אני ארוץ קצת על ההליכון
שמתי קצב 16 ורצתי רבע שעה, 4 ק"מ.
החלטתי לא להמשיך בריצה , למרות שבכלל לא הרגשתי מאמץ ,
לקחתי שייק + סוכר ענבים כמו תמיד ובאתי לעלות הביתה .
הרגשתי עדיין מלא אנרגיה וכאילו שבכלל לא ביצעתי אימון.
אז זרמתי לים אמרתי אני אעשה ריצת 2 ק"מ , לקח לי 6:38 ל2 ק"מ על חול יום , ועוד 4 חודשים שלא רצתי בכלל , ולא ביצעתי בכלל אירובי.

באתי הביתה דפקתי 300 גרם סטייק סינטה עם 300 גרם ש"ש (לפני בישול).
זה היה כבר לפני 3 שעות ופשוט לא נגמר לי המרץ אחי מקלחת לא יכולתי לשבת , יצאתי סתם להסתובב בקניון והזעתי מאד , זה היה קצת מעצבן , למרות שהייתי לבוש קצר ויחסית קריר היום פשוט הזעתי גם עם מזגן עלי.
עד עכשיו אני מרגיש מלא מרץ וכאילו שבכלל לא ביצעתי אף אימון היום.

לסיכום
אחלה מוצר , אני מרגיש כאילו עכשיו יש לי כוח לעוד אימון .

זהו?!?!אני הרמתי כפול 3 ממה שהייתי מרים לפני בסקוואט, כנראה אתה לא רגיש לחומר..

אמרתי לך לקחת 3 סקופים!
יאללה עכשיו טירוף באימונים!

חחח אחי זה אחלה מוצר אני מבסוט רצח
אבל שמע אני ממש מקפיד להתנזר מקפאין כדי להיות ממש רגיש אליו
ככה שאני משתמש בקפאין פעם בשבוע בערך וכל השבוע לא שותה קפה לא נוגע באף מוצר עם קפאין
תה אני שותה חליטות בלי קפאין , הגוף שלי רגיש רצח לקפאין במידה כזו שאפילו אם אני סתם שותה נס קפה אני לא נרדם אחרכ בלילה

שבוע הבא אני אשתמש בג'ק לפני אימון סקוואט ודד ליפט נראה מה יהיה :)

בטח תשבור שיא עולם, לא?:sbb2:

כן שמעתי עליו תגובות טובות,איזה טעם לקחת?

לימון
וואלה טעם טעים מאד

אבל בקטעים האלה הטעם לדעתי זה כל כך לא פרמטר
זה בידיוק שניה של טעם בפה
ככה שאם זה טעים או לא זה ממש לא משנה

עדיפה אפיקטיביות של מוצר

נכון אתה צודק

לי גם יש אחד לימון, בהתחלה היה נחמד הטעם, עכשיו אני כבר לא סובל את זה ממש עושה לי בחילה, מזל שנשארו לי רק עוד 4 סקופים..
בשביל לסבול פחות אני שם את הסקופ בפה ואז שותה מלא מים..

שמע אני הכי לא רגיש בטעמים
גם את הקפאין שאני לוקח אני מרסק לאבקה ומערבב עם טיפה מים למרות שזה מאד מר
ככה זה נספג הכי מהר
אז שניה סובלים

גם כשאתה עושה באנג זה מחניק רצח אבל אחרכ החנק עובר ונשארת הסטלה

ההפך זה נספג הרבה פחות טוב

סיבה?
כשאני מפורר זה עולה לי מהר לראש תוך כמה דקות אני כבר מרגיש
כשאני בולע כדור שלם לוקח 20-30 דקות

שמע אני לא יודע על מה אתה בא לעבוד, אמנם יש פה ילדים שמאמינים. אבל החירטוט המוגדש?! זה כבר עבר את השיא של החירטוטים.

אני אישית השתמשתי בחרא הזה ולא הרגשתי שום הבדל ושום בטיח
יש פה מישהו מהפורום שיכול להעיד לך על זה.

שום חירטוט ושום נעליים
לא בא להוכיח כלום אחי
לא ציינתי אפילו משקלי עבודה ככה שלעשות רושם ופוזה על המשקלים שאני מרים זה לא הקטע שלי

הבאתי חוות דעת שלי מהמוצר ואיך שהוא השפיע עלי

כל אחד בנוי פיזיולוגית אחרת
ומה שמשפיע על x בצורה מסויימת לא ישפיע ככה על y
למשל אחי יש אצלי בנאדם כל כך רגיש לקפאין בבסיס שהבאתי לו כדור 1 של 200 mg ב5 בבוקר
ובאותו הערב בערך 15-16 שעות אחרי הוא לא הצליחל הירדם ונשאר ער כל הלילה

לעומתו יש לי חבר שהבאתי לו מינון של 3 כדורי קפאין הוא עשה אימון ב10 בלילה לא הרגיש כלום
וב12 הלך לישון כמו נסיך

שמע לא השתמשתי ב jack3d אבל זה מוצר no ואני משתמש בנאנו ואפור
תיראה אני לקחתי תנאנו וגם חבר שלי
הוא אמר שזה לא השפיע עליו באימון ולא עזר לו
אני הרגשתי אדרנלין מטורף וחוסר התעייפות
כל אחד והגוף שלו ...

איך הג'ק לעומת הנו אקספלוד?

מזה קשור בדיוק לזה שלא רשמת משקלים???

עצם העובדה שרשמת שעשית שיא של 6 חזרות משקל מקסימלי, ועם אותו משקל עשית פתאום 12 חזרות נשמע לך הגיוני קפיצה כזאת תוך אימון בודד ??

30% אפקטיבי פיזיוליגי
70% אפקטיבי פסיכולוגי

firstly caffaine has no positive effect for weight training, would give u more enrgy for a short period of time but it wont help push more.
and pala just 1 thing wrong with what u said:

0% אפקטיבי פיזיוליגי
100% אפקטיבי פסיכולוגי

האמת שלא,גרניום הוכח מדעית כממריץ כמעט באותו אפקט כמו אפדרין.
"סיבה?
כשאני מפורר זה עולה לי מהר לראש תוך כמה דקות אני כבר מרגיש
כשאני בולע כדור שלם לוקח 20-30 דקות"
עולה לך לראש?מה אתה חושב שזה וודקה?
כדור מפורר לעולם לא יהיה בעל אותם ערכים כמו כדור לא מפורר.