|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-10, 16:01
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כנקודת התחלה תאכל בסביבות 3000 קל' ביום עם כמות סבירה של חלבון (לפחות 200ג)
תפריטים אף אחד לא יבנה לך, זה משהו שלומדים לעשות עם הזמן, פשוט תכתוב מה אתה אוכל כל יום איפהשהוא ואת הנתונים תיקח מאתרים של חישוב ערכים תזונתיים כמו diet.co.il או מהאריזות של האוכל.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה| שינוי של 3 חודשים .... | asulind | גלריות הגולשים | 12 | 29-11-08 17:34 |
| שינוי של 5 חודשים (מסה) | galdil | גלריות הגולשים | 19 | 04-05-08 22:40 |
| שינוי של 11 חודשים - סרטון | dor_dru | גלריות הגולשים | 29 | 16-03-08 13:08 |
| שינוי שלי ב 5 חודשים | Avi | גלריות הגולשים | 25 | 15-02-08 21:27 |
| מתאמן הרבה זמן ואין תוצאות | Anton | אימונים | 7 | 24-02-07 17:32 |
תצוגה בשכבות