ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-02-07, 15:53   #12
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
ירידה נקייה בשומן אבל ישנם אנשים שטוענים שזה תקף גם לעלייה בשריר
לדעתי קילו בשבוע של שריר זה לא כזה נקי אלא אם יש לך גנטיקה מטורפת או שאתה בן אדם מתחיל
חצי קילו עלייה נקייה של שריר בשבוע זה האידיאלי לרוב האנשים , כמובן שלא כולם עולים ככה אבל בירידה נקייה בשומן הכללים פשוטים יותר והצפיות העתידיות ברורות יותר מעלייה במסה
בוא נלך יותר לכיוון החצי קילו - קילו בחודש שריר נקי.
ואני לא חושב שטבעי תוכל לרדת לאורך זמן קילו שומן נקי בשבוע.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים