|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-10, 13:12
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
עדיין לא התחלתי בכלל את אימוני הריצה.
כבר שנתיים שלא רצתי. אני כנראה אתחיל מפעם פעמיים בשבוע וזהו זה, ככה זה ישאר. סתם ריצות להכנס לכושר. איך אני מחשב לעצמי את המינונים של הגיינר למשל של צאמפיון מאס ? משקל: 65 מומלץ להיוועץ ברופא לפני השימוש בגיינר או באבקות חלבון ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש בפורום מעוניין להתחיל חיטוב. | empty | תזונה ותוספים | 3 | 18-10-08 13:00 |
| פציה בכיפוף היד | ironman | פציעות ספורט | 0 | 12-12-07 00:12 |
| שלום לכולם - מעוניין בתכנית אימונים | kinglol | אימונים | 2 | 24-08-07 01:25 |
| שלום חדש בפורום=) | _DMX_ | פיתוח גוף-כללי | 5 | 10-12-06 20:29 |
תצוגה בשכבות