|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-10, 20:19
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
הגדילה שלך לגובה לא הפסיקה בגלל האימונים.
אם אתה לא מסוגל להתמיד בגלל שאתה בחופש אז כנראה שאתה לא מספיק רוצה את זה. לדעתך אם תחפף עם האימונים, כשאתה עושה abc ולא SS אז זה הופך את זה ליותר טוב? זאת לא תכנית קסם. כמה תעלה משקל זה מאוד אינדיבידואלי ותלוי במשתנים מסוימים כמו גנטיקה, תזונה, מנוחה; כמובן שההתקדמות אמורה להיות מאימון לאימון. קודם כל תתמיד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות בנוגע לתוכנית הss ממדריך שקראתי חשוב שתענו לפני שאני אתחיל בה | digidigi | אימונים | 4 | 15-03-10 07:41 |
| כמה שאלות לגבי המאמר לחיטוב | Barbell Man | תזונה ותוספים | 7 | 11-01-10 16:20 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 18:13 |
| קראתי עכשיו את המדריך לחיטוב של גיל גרנות ויש לי שאלות | ISR | תזונה ותוספים | 6 | 05-01-07 23:45 |
| קראתי המאמר אך לא הבנתי..עזרה | shay | תזונה ותוספים | 8 | 17-12-06 21:14 |
תצוגה בשכבות