|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 21:34
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אני נגד לעבוד עם החגורה הזאת בחזרות שהם יותר מר rm2,rm3
זה סתם מחליש את הגב וכשתעבוד בתרגילים בלי החגורה יהיה יותר סיכוי לפציעה כי הגב התרגל לעבוד עם חגורה פשוט תלמד לעשות תתרגיל נכון אם אתה לא בטוח תשאל מאמן שאתה סומך עליו לא צריך להילחץ מכל דבר .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות