|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-10, 15:27
|
#16 |
|
Banned
|
בסדר הוא יעלה עם הזמן מה אתה רוצה שהוא יעשה רק סקוואט?
תוכנית בסדר גמור תעשה סקוואט 5 סטים לחיצת רגליים מכונה 3 ותעשה פשיטה במקום כפיפה גם 3 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות אימון רגלים | Bar_w | אימונים | 12 | 16-02-10 16:12 |
| תוכנית לרגליים מה לדעתכם בסדר או יותר מדי? | itaymadddd | אימונים | 11 | 24-12-09 02:10 |
| אימון רגלים - קצת כאבים | שחר | אימונים | 7 | 11-02-08 22:28 |
| האם חטיף אנרג'י לפני אימון נחוץ? והאם קוטג' אחרי אימון זה בסדר? | BodyKilo | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 09:16 |
| אימון רגלים-דדליפטינג | zuko | אימונים | 9 | 14-01-08 23:18 |
תצוגה בשכבות