|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
דיאטן קליני וספורט
|
![]() כל פחמימה שתאכל תגרום לעליה ברמת הגלוקוז בדם.
אם אתה רוצה להעלות ממש מהר את רמת הגלוקוז אתה צריך לאכול פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה. תקרא באתר את המאמר על פחמימות או על אינדקס גליקמי, התשובות בפנים. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
העלאת משקל.. | orel | תזונה ותוספים | 1 | 29-11-09 20:35 |
העלאת משקל בss | avram1 | אימונים | 2 | 23-11-09 02:36 |
העלאת מסה... | lir85 | תזונה ותוספים | 1 | 29-09-08 14:31 |
עזרה בתפריט העלאת מסת שריר | assafam | תזונה ותוספים | 1 | 09-04-07 00:53 |
העלאת משקלים... | yonii | אימונים | 5 | 17-12-06 23:24 |