|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-10, 07:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני אעשה בחזה וידיים 2 סטים לכל תרגיל זה יהיה בסדר? רגליים אני יכול להוסיף דחיקה, היא פשוט לא רצתה להעמיס בגלל הגיל הצעיר. בגב יש לי עקמת אז מתח ודדליפט לא הדבר הכי טוב בשבילי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אומרים על התפריט שבנו לי ? | elad1993 | תזונה ותוספים | 2 | 01-09-09 20:18 |
| עזרה על תכנית אימונים שבנו לי | zlatan10 | אימונים | 9 | 22-06-09 18:56 |
| מישהו מכם גם אוכל בונזו במכון ? כי במכון ש רוני קולמן מתאמן, כן בכמויות !! | senate | פיתוח גוף-כללי | 6 | 20-07-08 21:20 |
| מה דעתכם על תוכנית חדשה שבנו לי במכון? ארוכה מדי? | EyalHa | אימונים | 11 | 14-10-07 13:50 |
| מה תנובה עושה עם החלב שאנו שותים | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 20-06-07 18:56 |
תצוגה בשכבות