|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-10, 02:28
|
#10 |
|
מנהל מקצועי
|
קפיצה בחבל
סקוואטים מהירי טווח פשיטות כפות רגליים תחת מוט-לתאומים תעשה את התרגילים האלה תוך שילוב של רבע שעה קפיצות 3-4 פעמים בשבוע ואתה תראה שיפור. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למבינים בלבד | haim_84 | אימונים | 2 | 07-01-09 16:13 |
| למבינים בלבד | shai_2037 | אימונים | 1 | 12-07-08 20:12 |
| מה אפשר לעשות עם בחורה כשאתה לבד איתה? | roysht | פיתוח גוף-כללי | 122 | 05-01-08 16:33 |
| למבינים בלבד!!!!! | mtn | תזונה ותוספים | 10 | 27-07-07 11:43 |
| תגידו זה נכון שלא טב להתאמן כשאתה עייף? | noobit | אימונים | 5 | 20-03-07 11:17 |
תצוגה בשכבות