|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-10, 18:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ה bmr זה מה שאתה שורף במנוחה מוחלטת.
את התוצאה הזאת כפיל ב 1.2-1.4 לפי מידת פעילותך וזהו מה שאתה שורף ביום שלם,נירא'לי שזה הbmi. מהתוצאה הכללית תוריד 500 קל'.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות