|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-10, 12:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ברור שזה לא שווה אבל במחשבון חישבתי לפי מבושל אז אל תדאג, שלושה כוסות כאלו זה רק 555 קלוריות
 ותמיד יש מקום לעוד שומנים אבל אני רוצה את זה נקי עד כמה שאפשר.. חוץ מזה שפקאנים גם לא הכי זולים אז חוסכים פה גם כסף.. אני אלך עם זה השבוע נראה מה קצב ההתקדמות ככה נדע שבוע הבא אם להוסיף או לא.. תודה על התשובות! אם למישהו יש עוד הערה או דעה על התפריט אני אשמח.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זקוק לעזרתכם בבניית תפריט | nirbj | תזונה ותוספים | 5 | 16-01-09 11:37 |
| תפריט ראשון שלי | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 15 | 29-12-08 01:21 |
| תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי | asulind | תזונה ותוספים | 28 | 15-11-08 10:08 |
| תפריט ראשון שלי | avlier | תזונה ותוספים | 4 | 03-04-08 11:16 |
| תפריט ראשון שלי | asi | תזונה ותוספים | 3 | 09-09-06 19:29 |
תצוגה בשכבות