ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-02-10, 20:27   #8
ShaperXYZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 145
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oferr צפה בהודעה
סליחה על הבורות אבל מה זה rmr? פעם ראשונה שאני שומע על זה..
ואני גם לא יודע כמה אני אשרוף באימון בגלל זה אני שואל פה מה השריפה הממוצעת פחות או יותר באימון בתקופת מאסה..

לצורך העניין עוד אין לי תוכנית אימונים גם אבל אני אוהב שהכל מסודר מראש..
התוכנית אמורה להיות די פשוטה וראשונית ולא איזה משהו מתקדם עם משקלים מטורפים..
באימון משקולות אתה שורף מעט מאוד קלוריות לדעתי מבחינת תפריט זה נחשב אפילו למוזנח, פעם שמעתי שבסביבות ה100 +---.
ShaperXYZ מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
משקל גוף - עלייה במאסה Veron תזונה ותוספים 1 29-11-07 19:58
לוג עלייה במאסה sason לוגי אימונים 9 11-08-07 11:58
עלייה במאסה פומה תזונה ותוספים 7 10-01-07 23:16
עלייה במאסה פומה תזונה ותוספים 3 13-12-06 09:21
עלייה במאסה עידן תזונה ותוספים 3 07-09-06 00:53


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים