ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-02-10, 08:32   #27
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
אין שום בעיה שהברכיים יעברו מעט את כפות הרגליים ואפילו רצוי, זה מוריד עומס מהגב וזה מאוד משתנה ממבנה גוף כזה או אחר.
מוריד עומס מהגב ומעביר עומס יתר לברכיים...
אפשר קצת לכופף את הברכיים ורצוי אבל לא לעבור את כפות הרגליים.
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי!

No Pain No Gain
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך הטכניקה? roihezki אימונים 13 22-02-10 06:03
איך הטכניקה? roihezki אימונים 17 15-02-10 23:37
איך הטכניקה? roihezki אימונים 17 08-02-10 22:05
איך הטכניקה? roihezki אימונים 5 04-02-10 15:30
שאלה| איך הטכניקה? TAMIR.pRo אימונים 7 03-02-10 20:42


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים