18-02-10, 15:43
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
משקל 87 אחוז שומן נע בין 12% ל 20% (כרגע משהו כמו 16%) הקיפים מעולם לא מדדתי אבל מתאמן כבר 6.5 שנים בסבבה (אף פעם לא דוחף למקסימום כדי לא להגיע לשיא הסופי) dead lift כשמה כן היא... נ.ב. אני מכיר את הפורום הזה עוד כשהיה ברקע שחור עם כתב כחול, עבר כמה גילגולים מאז...... 7-6 שנים. נערך לאחרונה על ידי גילגול, 18-02-10 בשעה 15:50. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דגש על אמות | Aviv669 | אימונים | 19 | 03-09-09 20:19 |
| אמות | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 4 | 04-01-08 21:22 |
| תוך כמה זמן אני אמות? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 21 | 24-11-07 18:39 |
| אמות | יהב | אימונים | 7 | 06-12-06 19:39 |
| ההתקדמות שלי..... | trhetrhe | גלריות הגולשים | 26 | 03-11-06 13:59 |
תצוגה בשכבות