|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-10, 15:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה עוזר לפתח קצת מסה בבטן אבל בצורה מינורית מאוד, וגם ככה זה תלוי לרוב באחוזי שומן וגנטיקה.
אפשר גם לחזק את שרירי הבטן כך בצורה יותר ספיצפית, אבל רוב האנשים לא יצטרכו לעשות אותם בכלל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מכשיר כפיפות בטן-ריבועים | oz123 | אימונים | 18 | 14-12-09 22:53 |
| עזרה בהתאמת תוכנית אימונים לפי שיטת p/rr/s | OHRespect | אימונים | 1 | 24-01-09 21:00 |
| יצירת שבר בתוכנת Word | IRON-MASS | פיתוח גוף-כללי | 2 | 25-08-07 22:07 |
| אחרי שהרזתי הרבה מאוד.. כמה כפיפות צריך לעשות בשביל לקבל ריבועים? | papoose8 | אימונים | 5 | 26-06-07 18:52 |
| טל יואב, יצירת קשר לחנות באשדוד | Nightingale | פיתוח גוף-כללי | 1 | 24-06-07 22:14 |
תצוגה בשכבות