|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-10, 23:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שלא הרכת טוב את התפריט.
אבל,לפעמים כאשר מבצעים חיטוב ישנה עלייה מסויימת במשקל ,משום שהגוף מגיב בצורה כזאת או אחרת לצורה של אכילה. בכל אופן תבדוק את התפריט שלך,הייתי ממליץ לך לפרסם אותו פה בפרום אם עוד לא פרסמת. אימוני אירובי(+אנאירובי)+תזונה נכונה ומבוקרת+מנוחה=ירידה במשקל!.
__________________
|
|
|
|
02-02-10, 11:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ההבדל בין חיטוב ועליה במסה?? | zlatan10 | אימונים | 3 | 26-05-09 23:12 |
| אחרי שנה בדיוק ועליה של 11 קילו | BENQ | גלריות הגולשים | 23 | 21-08-08 11:15 |
| בטן , חזה ועליה במסה | oshri | אימונים | 7 | 30-11-07 02:16 |
| עליה מלוכלכת ועליה נקיה? | IGOR | תזונה ותוספים | 16 | 14-03-07 21:12 |
| שחיה ועליה במסה . | yakird | אימונים | 8 | 07-10-06 13:34 |
תצוגה עם הדגמה
