ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-10, 19:10   #5
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא מסכים עם הגישה הזאת האמת...אני תומך בחלבון 2.5
שומן 1-2
ופחמימה כל היתר....

זאת גם שיטה טובה אבל ראיתי תוצאות טובות יותר עם זאת שציינתי
אתה מתכוון ששומן צריך ביחס של 2 גרם לכל קילו גוף? זה לא המון?
אני אומנם כמעט בסוף מסה אבל כל התקופה דיי פחדתי להשתולל עם השומן הסקיפי הזה ממש ממכר...
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה צריך יותר קלוריות במסה? lkpo16 תזונה ותוספים 3 29-10-09 04:25
ערך קלוריות בעלייה במסה sphinx19867 תזונה ותוספים 5 30-03-09 18:46
כמה קלוריות לאכול במסה? מושיק23 תזונה ותוספים 4 12-09-08 17:06
כמה קלוריות להוסיף במסה itaiprz1 תזונה ותוספים 6 17-02-08 20:09
כמה קלוריות אתם צורכים כדי לעלות במסה? - Idan - תזונה ותוספים 53 12-03-07 22:13


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים