|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() נכון.
גם אני מרגיש שם לחץ .. אבל אין סיבה לעשות את התרגיל הזה יותר מפעם בשבוע ועוד עם משקל .. זה כולו זוקפי הגב .. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|